The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
Dengarkan dan baca
Masuki dunia cerita tanpa batas
- Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
- Lebih dari 1 juta judul
- Judul eksklusif + Storytel Original
- Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
- Mudah untuk membatalkan kapan saja
The Mindful Freak-Out: A rescue manual for being at your best when life is at its worst
- Oleh
- Penerbit
- Bahasa
- Inggris
- Format
- Kategori
Pengembangan Diri
The Mindful Freak-Out presents strategies from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Compassion Focused Therapy (CFT) to give you the evidence-based tools you need to face highly distressing moments. The goal: to soothe your distress while giving you the inner strength, wisdom, and commitment needed to face emotional pain in a flexible way.
© 2024 Exisle Publishing (buku elektronik ): 9781991001566
Tanggal rilis
buku elektronik : 31 Januari 2024
Tag
Yang lain juga menikmati...
- Feeling Good: The New Mood Therapy David D. Burns
- A Runner’s High: My Life in Motion Dean Karnazes
- The Seven Spiritual Laws of Yoga: A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit Deepak Chopra, MD
- Waking the Tiger: Healing Trauma Peter A. Levine
- The Gift of Therapy: An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients Irvin Yalom
- An Internal Family Systems Guide to Recovery from Eating Disorders: Healing Part by Part Amy Yandel Grabowski
- How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
- Summary of Seth J. Gillihan, Ph.D.'s Cognitive Behavioral Therapy Made Simple IRB Media
- Sandplay Therapy: Treatment of Psychopathologies Ruth Ammann
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
4.9 - Hujan Tere Liye4.6
- Bumi Tere Liye4.6
- Sang Alkemis Paulo Coelho4.8
- Pribadi Hebat Buya Hamka4.9
- Rumah Lebah Ruwi Meita4.4
- Di Bawah Lindungan Ka'bah Buya Hamka4.2
- Selamat Tinggal Tere Liye4.6
- Lights Out: An Into Darkness Novel Navessa Allen4.5
- 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Negeri 5 Menara Ahmad Fuadi4.8
- Terusir Buya Hamka4.5
- Resign! Almira Bastari4.2
- Days at the Morisaki Bookshop: A Novel Satoshi Yagisawa3.8
- The Boyfriend: A Psychological Thriller Freida McFadden4.1
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Terpopuler
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
7 hari gratis
Hemat 19%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
Hemat 25%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa dan Wilayah
Bahasa Indonesia
Indonesia
