The Anatomy of Anxiety: Understanding and Overcoming the Body's Fear Response Ellen Vora
Dengarkan dan baca
Masuki dunia cerita tanpa batas
- Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
- Lebih dari 1 juta judul
- Judul eksklusif + Storytel Original
- Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
- Mudah untuk membatalkan kapan saja
Things Your Future Self Will Thank You For: Small changes, lasting results
- Oleh
- Penerbit
- Bahasa
- Inggris
- Format
- Kategori
Pengembangan Diri
What small thing can you do today to change your health tomorrow? Take a sauna? Drink great coffee? Make time for awe? As a family doctor, Dr Mark Rowe has seen first-hand the impact of investing in your future self with simple, small changes to your daily routine that leverage the science of habits for lasting results. In this inspiring and practical book, Mark reveals the most important things we can do today to improve our lives tomorrow, with benefits that are so impressive you'll want to get started straightaway. Become the CEO of your own health. Your future self starts today.
© 2025 Gill Books (buku elektronik ): 9781804582336
Tanggal rilis
buku elektronik : 16 Januari 2025
Yang lain juga menikmati...
- 12 Easy Steps to Change Your Life Brian Proctor
- The Power of Patience: How This Old-Fashioned Virtue Can Improve Your Life (Self-Care Gift for Men and Women) Mary Jane Ryan
- Being an ADHD Adult:: Taking Charge of ADHD and Thriving With ADHD Stella Catalla
- Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
- Women’s Guide to Navigating Midlife Dr. Pratiksha Prashant
- The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Empower Your Mindset: A Framework for Lasting Resilience Caleb David
- The 1% Schedule: Small Tweaks for Big Time Management Wins Archer Curtis
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
4.9 - Hujan Tere Liye4.6
- 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Sang Alkemis Paulo Coelho4.8
- Pribadi Hebat Buya Hamka4.9
- Bumi Tere Liye4.6
- Selamat Tinggal Tere Liye4.6
- Rumah Lebah Ruwi Meita4.4
- Resign! Almira Bastari4.2
- Pede Aja! Nadya Anindhita5
- Di Bawah Lindungan Ka'bah Buya Hamka4.2
- 83. Atomic Habits - Cara Bangun Kebiasaan Baik Sedikit Demi Sedikit Aditya Hadi - PODLUCK
- Emotional Intelligence Daniel Goleman4
- Lights Out: An Into Darkness Novel Navessa Allen4.5
- Dua Dini Hari Chandra Bientang3.8
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Terpopuler
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
7 hari gratis
Hemat 19%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
Hemat 25%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa dan Wilayah
Bahasa Indonesia
Indonesia
