Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel: Lerne, dein Nervensystem zu regulieren und dich von Trauma, Stress und Angst zu befreien | 56 somatische Tools zur Nervensystemregulation Christof Leim
Dengarkan dan baca
Masuki dunia cerita tanpa batas
- Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
- Lebih dari 1 juta judul
- Judul eksklusif + Storytel Original
- Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
- Mudah untuk membatalkan kapan saja
Warum halte ich noch fest? – Wege aus traumatischen Bindungen: Durchbrich toxische Muster, baue erfüllende Beziehungen auf und finde wieder zu dir selbst
- Oleh
- Dengan:
- Penerbit
- Durasi
- 6 Jam 0 mnt
- Bahasa
- Jerman
- Format
- Kategori
Pengembangan Diri
»Ist es wirklich so schlimm, oder übertreibe ich nur?«, »Liegt es an mir?« und »Warum kann ich diese Person nicht einfach loslassen?« – solche Fragen quälen viele Menschen, die toxische Beziehungen erleben. Der Ursprung dieser Probleme liegt oft in der Vergangenheit. Wer als Kind Missbrauch, Vernachlässigung oder das Gefühl des Verlassenwerdens erlebt hat, kämpft oft mit ungesunden Beziehungsdynamiken im Erwachsenenalter – egal ob in der Liebe, zwischen Freund*innen oder in der Familie.
In diesem Hörbuch werden die Wurzeln toxischer Beziehungen beleuchtet und erklärt, warum schädliche Muster oft so hartnäckig sind. Mit einfühlsamen Fallbeispielen, praktischen Tipps und Tests bietet es eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg zu mehr Selbstachtung, Vertrauen und erfüllenden Beziehungen. Es ist der ideale Begleiter für alle, die Heilung suchen und neue Perspektiven für ihr Leben entdecken wollen.
© 2024 mvg Verlag (Audiobook): 9783989221321
Penerjemah: Marion Zerbst
Tanggal rilis
Audiobook: 26 November 2024
Tag
Yang lain juga menikmati...
- ICH LERNE, AKTIV ZUZUHÖREN: Besser Kommunizieren Mit Einfühlungsvermögen Und Effektivität Hassan Louih
- You are a Magnet: Erwecke deine innere Kraft und ziehe Glück in dein Leben Amber Lyon
- Schluss mit Overthinking: Finden Sie Klarheit, Fühlen Sie Ruhe: Beruhigen Sie Ihren Geist, Überwinden Sie Ängste und Treffen Sie Entscheidungen mit Selbstvertrauen ohne die gedankliche Spirale Laura Bennett
- How Not to Age: Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen Michael Greger
- 100% Life Analyse Liv Pattilane
- Mit jedermann sprechen: Den Code des Small Talk knacken, Ihre sozialen Fähigkeiten verbessern und sofortige Sympathie wecken Andy Gardner
- Männer & Frauen mit ADHS im Erwachsenenalter (2 in 1): Vom Chaos zur Klarheit: Transformieren Sie Ihre Konzentration, Entwickeln Sie bessere Gewohnheiten und Erschließen Sie Erfolg ohne Überforderung Laura Bennett
- Not Your Business, Babe!: Alles, was du als Frau über die Arbeitswelt wissen musst Verena Bogner
- Weniger Überzeugungen, mehr Leben: Erkenne dich selbst, befreie dich Marc Isenschmid
- Stop Overthinking: 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten Nick Trenton
- Der Millionär und der Mönch: Eine wahre Geschichte über den Sinn des Lebens Julian Hermsen
- Anstatt zu sagen – Dein Guide für gelungene Kommunikation: Nie wieder sprachlos, weil du weißt, was du willst Mia Pejic
- Training der Kommunikationsfähigkeiten: Wie Sie mit jedem über alles reden, und sofort Ihre soziale Intelligenz, Ihre Fähigkeit zum aktiven Zuhören und Ihre Redegewandtheit verbessern Andy Gardner
- Meditiere & Gefühle werden wahr! Eliza Nicholsby
- Wie man toxische Ehen erkennt Olivia Werner
- Erklärs mir, als wäre ich 5: Klimawandel Petra Cnyrim
- Werde, was du wirklich bist Jan-Felix Drachau
- Meditation der Sinne | Berührung von Zärtlichkeit Eliza Nicholsby
- REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst: So befreist du dich von belastenden Mustern | Die Bedienungsanleitung fürs Gehirn löst deine emotionalen und mentalen Probleme Yvonne Diewald
- Grübeln stoppen & Fokus finden (2 in 1): Vom Chaos zur Kontrolle: Befreien Sie sich von mentalem Ballast, Steigern Sie Produktivität und Finden Sie Frieden ohne Überforderung Laura Bennett
- Das 7-Tage-Rezept für erfüllte Liebe: In nur einer Woche zu einer gesunden Beziehung finden John M. Gottman
- 5 Konflikte, die jedem Paar begegnen: … und wie die Liebe daran wachsen kann | Wie jede Partnerschaft die fünf häufigsten Konflikte vermeidet oder lernt, auf Dauer mit ihnen umzugehen, um an ihnen als Paar zu wachsen. John M. Gottman
- Einfach anfangen - Wie Kreativität mein Leben verändert hat: Ein kurzes Buch für kreative Seelen voller Mut, Herz & neuer Perspektiven. Mia Schäfer
- Dream Chaser: Bist du bereit für dein neues Leben? Luísa Lión
- Feel das Universum | Fühle Wundervolles · Erfüllung · Erkenntnisse & Glück Liv Pattilane
- Co-Abhängigkeit, das Muster durchbrechen: Der Leitfaden zur Heilung nach narzisstischem Missbrauch in toxischen Beziehungen mit Soziopathen. Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten und Ihr Selbstvertrauen Eva Spencer
- The Big Leap: Überwinde deine verborgenen Ängste für ein Leben voller Möglichkeiten | Mit einem Vorwort von Brianna Wiest – Bestsellerautorin der »101 Essays« Gay Hendricks
- Getriggert?: Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren. Kommunikations-Tools aus der Paartherapie (SPIEGEL-BESTSELLER) Anouk Algermissen
- Es ist okay: Weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden Angela Doe
- Liebe & intime Beziehungen | Wer, wo, warum in sozialen Medien | Humor | Bildung | Altern - Eliza Nicholsbys "Was Sterne flüstern" Eliza Nicholsby
- Wenn du mal traurig bist, entdecke die magischen Wunder Eliza Nicholsby
- Konflikt der Generationen: Von den Boomern bis zur Generation Z Rüdiger Maas
- Der Longevity-Kompass: Anleitung für ein langes und gesundes Leben Volker Limmroth
- Overthinking in Beziehungen: Aufhören zu Zweifeln, Anfangen zu Lieben: Beruhigen Sie Ihren Geist, Bauen Sie Vertrauen auf und Vertiefen Sie Ihre Verbindung ohne jeden Schritt in Frage zu stellen Laura Bennett
- Liebe heißt, mit wachem Herzen leben Thich Nhat Hanh
- Grenzen setzen, Freiheit leben: Wie Du souverän „Nein“ sagst, Stress reduzierst und erfüllte Beziehungen gestaltest Lauren Whitmore
- Die Macht Deiner Worte: Wer das Gute ausspricht, verändert die Welt. Louise Hay
- Die einfachste Gewohnheit der Welt: Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben mit der High-5-Habit-Methode Mel Robbins
- Deine Zeit zu sein: Erkenne, was dich zurückhält und führe das Leben, das du verdienst Nina Brockmann
- Kommunikationsfähigkeiten: Lernen Sie, andere zu analysieren, selbstbewusst zu sprechen und Ihre soziale Intelligenz zu steigern Andy Gardner
- Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch! - 7 Strategien gegen Selbstsabotage Gabriele Stöger
- Wir müssen reden - aber richtig!: Die Kraft der emotional intelligenten Kommunikation. Vorwort von Gerald Hüther Robert Burdy
- Refresh!: 21 Tage, die dein Leben verändern Prof. Dr. Andreas Stoffers
- Nicht zu viel nachdenken: Der ultimative Leitfaden, um negative Gedanken zu minimieren, in der Gegenwart zu leben und das emotionale Wohlbefinden zu steigern Andy Gardner
- Depression und Burnout erfolgreich überwinden!: Wie Sie Burnout, Stress, Angst und Depression ohne Medikamente überwinden. Einfache Anleitungen für ein gesundes, glückliches und leichtes Leben! BONUS: Geführte Meditationen & Entspannungsanleitungen! Kevin Kockot
- Wie ich die Dinge geregelt kriege: Selbstmanagement für den Alltag David Allen
- Mut – Das Glück ist mit dem Tapferen: Die vier stoischen Tugenden Band I Ryan Holiday
- ICH VERLASSE DIE OPFERROLLE: Sich Von Den Fesseln Der Viktimisierung Befreien Und Die Kontrolle Zurückgewinnen. Elena Demarh
- Sei doch nicht besteuert: Mit Steuerfabi die Welt der Steuern verstehen und richtig Geld sparen Fabian Walter
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
4.9 - 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Hujan Tere Liye4.7
- Ronggeng Dukuh Paruk Ahmad Tohari4.7
- Terusir Buya Hamka4.6
- Resign! Almira Bastari4.2
- Bumi Tere Liye4.7
- Sang Alkemis Paulo Coelho4.8
- Pria Bersetelan Hitam Oh Yoonhee3.7
- Pribadi Hebat Buya Hamka4.9
- Kebebasan Finansial: Mini Audiobook Jhon Sterling
- 83. Atomic Habits - Cara Bangun Kebiasaan Baik Sedikit Demi Sedikit Aditya Hadi - PODLUCK
- Selamat Tinggal Tere Liye4.6
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- Entrok Okky Madasari4.5
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Terpopuler
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
7 hari gratis
Hemat 19%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
Hemat 25%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa dan Wilayah
Bahasa Indonesia
Indonesia
