Dengarkan dan baca

Masuki dunia cerita tanpa batas

  • Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
  • Lebih dari 1 juta judul
  • Judul eksklusif + Storytel Original
  • Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
  • Mudah untuk membatalkan kapan saja
Coba gratis
Details page - Device banner - 894x1036

Wearable Sleep Monitors

Bahasa
Inggris
Format
Kategori

Non Fiksi

Wearable Sleep Monitors explores the burgeoning field of sleep tracking technology, examining the science and practical uses of wearable devices. The book addresses whether these devices provide accurate insights into our sleep or if they are simply another example of health tech overpromise. It explains how these monitors work, assessing the validity of the data they collect and how that data can be used to improve sleep and overall health.

The book reveals that while wearable sleep monitors offer potentially valuable information, their accuracy can vary. It emphasizes the importance of understanding both the benefits and limitations of using sleep trackers.

The book synthesizes findings from research studies, comparing consumer sleep trackers against clinical gold standards like polysomnography (PSG). Readers will gain an understanding of how sleep data can be used to identify potential sleep problems and improve sleep hygiene.

Beginning with the fundamentals of sleep science, Wearable Sleep Monitors progresses through the technologies used in wearables, evaluations of their accuracy, and the ethical considerations of sleep data privacy. This approach allows healthcare professionals, researchers, and interested consumers to make informed decisions about using sleep trackers and interpreting their data.

© 2025 Publifye (buku elektronik ): 9788235212894

Penerjemah : AI

Tanggal rilis

buku elektronik : 23 Februari 2025

Tag

    Selalu dengan Storytel

    • Lebih dari 900.000 judul

    • Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)

    • Unduh buku untuk akses offline

    • Batalkan kapan saja

    Terpopuler

    Premium

    Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.

    Rp39000 /bulan
    7 hari gratis
    • 1 akun

    • Akses Tanpa Batas

    • Akses bulanan tanpa batas

    • Batalkan kapan saja

    • Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia

    Coba sekarang

    Premium 6 bulan

    Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas

    Rp189000 /6 bulan
    7 hari gratis
    Hemat 19%
    • 1 akun

    • Akses Tanpa Batas

    • Akses bulanan tanpa batas

    • Batalkan kapan saja

    • Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia

    Coba sekarang

    Local

    Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.

    Rp19900 /bulan
    7 hari gratis
    • 1 akun

    • Akses Tanpa Batas

    • Akses tidak terbatas

    • Batalkan kapan saja

    • Judul dalam bahasa Indonesia

    Coba sekarang

    Local 6 bulan

    Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.

    Rp89000 /6 bulan
    7 hari gratis
    Hemat 25%
    • 1 akun

    • Akses Tanpa Batas

    • Akses tidak terbatas

    • Batalkan kapan saja

    • Judul dalam bahasa Indonesia

    Coba sekarang