4.1
56 of 187
Pengembangan Diri
Aandacht voor adem, lichaam en gedachten met de Zit Meditatie: Mindfulness.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Zitmeditatie-Mindfulness met verschillende aandachtsvelden.
Achtereenvolgens aandacht voor de beweging van de adem, lichaamsbewustzijn, geluiden die er zijn, gedachten die langskomen en keuzeloos gewaarzijn.
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken.
De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
INTERESSES • Meditatie • Zit meditatie • Mindfulness
© 2018 Bookora (Buku audio ): 9789463270632
Tanggal rilis
Buku audio : 29 Juni 2018
Tag
4.1
56 of 187
Pengembangan Diri
Aandacht voor adem, lichaam en gedachten met de Zit Meditatie: Mindfulness.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Zitmeditatie-Mindfulness met verschillende aandachtsvelden.
Achtereenvolgens aandacht voor de beweging van de adem, lichaamsbewustzijn, geluiden die er zijn, gedachten die langskomen en keuzeloos gewaarzijn.
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken.
De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
INTERESSES • Meditatie • Zit meditatie • Mindfulness
© 2018 Bookora (Buku audio ): 9789463270632
Tanggal rilis
Buku audio : 29 Juni 2018
Tag
Masuki dunia cerita tanpa batas
Peringkat keseluruhan berdasarkan peringkat 62
Inspiring
Motivating
Informative
Unduh aplikasinya untuk bergabung dalam percakapan dan menambahkan ulasan.
Bahasa Indonesia
Indonesia