Méditer pour diminuer le stress & l'anxiété, et ainsi mieux dormir: Découvrir l'art de la méditation guidée jour après jour pour la relaxation et le sommeil. La pleine conscience et la respiration essentielle Destination Méditations
Dengarkan dan baca
Masuki dunia cerita tanpa batas
- Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
- Lebih dari 1 juta judul
- Judul eksklusif + Storytel Original
- Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
- Mudah untuk membatalkan kapan saja
- Durasi
- 17menit
- Bahasa
- Perancis
- Format
- Kategori
Pengembangan Diri
ÉLIMINER LE STRESS Techniques et exercices
Apprenez à réduire le stress à l'aide de techniques et d'exercices et découvrez-en les avantages!
Le stress peut provoquer de nombreuses sensations désagréables dans le corps et l'esprit, ce qui peut amener les gens à croire qu'ils souffrent d'un grave problème de santé mentale et physique.
Il existe des techniques et des exercices sur lesquels nous pouvons travailler pour réduire le stress.
Dans ce livre, nous allons examiner les différentes techniques :
• MASSAGES • MÉDITATION • AROMATHERAPIE • COMMENT RÉDUIRE LA TENSION MUSCULAIRE • MUSIQUE • EXERCICES
SE DÉBARRASSER DU STRESS!
© 2021 LIBROTEKA (Buku audio ): 9781662293955
Tanggal rilis
Buku audio : 9 Juni 2021
Tag
Yang lain juga menikmati...
- LA RELAXATION MENTALE ET CORPORELLE: COLLECTION DE LUXE (3 LIVRES) LIBROTEKA
- Le Cycle féminin Caroline Salvodelli
- GÉRER SON STRESS : Retrouvez l'Équilibre grâce à la Méthode OGS: Lutter contre le Stress | Stress Anxiété Angoisse | Gestion du stress Marie Russo
- Qui a piqué mon fromage ?: Comment s'adapter au changement au travail, en famille et en amour Spencer Johnson
- L'Intelligence Émotionnelle: Le guide pratique pour apprendre à gérer ses émotions, transformer les pensées négatives en pensées positives, gérer le stress, augmenter l'estime de soi et créer des relations positive Adrien Gilbert
- Écoute ton corps, tome 1: Ton plus grand ami sur la terre Lise Bourbeau
- La voie magique du succès Florence Scovel Schinn
- Par amour du stress Sonia Lupien
- Comprimés du bonheur Daniel Sévigny
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
4.9 - 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Hujan Tere Liye4.6
- Pribadi Hebat Buya Hamka4.9
- Bumi Tere Liye4.6
- Pede Aja! Nadya Anindhita5
- Resign! Almira Bastari4.2
- Sang Alkemis Paulo Coelho4.8
- Selamat Tinggal Tere Liye4.6
- Rumah Lebah Ruwi Meita4.4
- Pria Bersetelan Hitam Oh Yoonhee3.6
- Days at the Morisaki Bookshop: A Novel Satoshi Yagisawa3.8
- Di Bawah Lindungan Ka'bah Buya Hamka4.2
- Terusir Buya Hamka4.6
- Tenggelamnya Kapal Van der Wijck Buya Hamka4.5
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Terpopuler
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
7 hari gratis
Hemat 19%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
Hemat 25%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa dan Wilayah
Bahasa Indonesia
Indonesia
