Dengarkan dan baca

Masuki dunia cerita tanpa batas

Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
Lebih dari 1 juta judul
Judul eksklusif + Storytel Original
Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
Mudah untuk membatalkan kapan saja

Coba gratis

Coba gratis

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Name: Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
ISBN: 9785171363802

Oleh
- Илья Качай
- Павел Федоренко
Penerbit
- АСТ

Coba gratis

Seri: 1 of 19
Bahasa: Rusia
Format
Kategori: Non Fiksi

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

Tanggal rilis

buku elektronik : 20 Mei 2024

Tag