4.5
התפתחות אישית
La tecnologia influisce sulla quantità e sulla qualità del nostro sonno, ma in che modo? Il sonno è uno dei pilastri del nostro benessere, una delle funzioni fondamentali di cui il nostro corpo e la nostra mente hanno bisogno. Dormire bene è vivere bene, per questo non possiamo permettere che la tecnologia rovini questo equilibrio. In questa puntata, attraverso la testimonianza di Alessio, scoprirai quanto è importante dormire un sonno di qualità e come arrivarci in semplici passi.
© 2022 Storytel Original (ספר מוקלט ): 9789180368087
תאריך הוצאה
ספר מוקלט : 26 בינואר 2022
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La tecnologia influisce sulla quantità e sulla qualità del nostro sonno, ma in che modo? Il sonno è uno dei pilastri del nostro benessere, una delle funzioni fondamentali di cui il nostro corpo e la nostra mente hanno bisogno. Dormire bene è vivere bene, per questo non possiamo permettere che la tecnologia rovini questo equilibrio. In questa puntata, attraverso la testimonianza di Alessio, scoprirai quanto è importante dormire un sonno di qualità e come arrivarci in semplici passi.
© 2022 Storytel Original (ספר מוקלט ): 9789180368087
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