4
התפתחות אישית
Nutrition ranks as one of the most asked-about topics by Bicycling magazine readers. Now, the magazine's top experts show you how to eat strategically before, during, and after your ride to keep you at your physical peak.
Discover how to: Beat the bonk.Determine if you need supplements.Choose the right amount of carbs, fat, and protein for you.Follow five different diets for five different rides.Determine if sports drinks are worthwhile.Avoid the top five worst foods for cycling.Control your weight effectively--without losing energy.
© 2000 Rodale (ספר דיגיטלי ): 9781609612757
תאריך הוצאה
ספר דיגיטלי : 19 באוגוסט 2000
4
התפתחות אישית
Nutrition ranks as one of the most asked-about topics by Bicycling magazine readers. Now, the magazine's top experts show you how to eat strategically before, during, and after your ride to keep you at your physical peak.
Discover how to: Beat the bonk.Determine if you need supplements.Choose the right amount of carbs, fat, and protein for you.Follow five different diets for five different rides.Determine if sports drinks are worthwhile.Avoid the top five worst foods for cycling.Control your weight effectively--without losing energy.
© 2000 Rodale (ספר דיגיטלי ): 9781609612757
תאריך הוצאה
ספר דיגיטלי : 19 באוגוסט 2000
היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים
דירוג כולל מבוסס על דירוגי 1
הורד את האפליקציה כדי להצטרף לשיחה ולהוסיף ביקורות.
עִברִית
ישראל