Estos dos grupos de alimentos, tienen en común su alto contenido proteico y su origen: animal. En el supermercado nos encontramos una amplia variedad de ellos llenos de aditivos y conservantes que acaban convirtiendo una carne perfectamente saludable en un ultraprocesado a eliminar de nuestra dieta. Te contamos qué buenas elecciones puedes hacer en el día a día.

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ספר מוקלט : 7 באפריל 2020