Healing Space: Creating Calm in Moments of Anxiety, Depression, Stress Relief and Panic Attacks Serenity Williams
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
"13 minutes to calm": A journey into Mindful Breathing
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- Sería
1 of 1
- Lengd
- 16Mín.
- Tungumál
- enska
- Format
- Flokkur
Ungmennabækur
"13 Minutes to Calm" is a guided mindful breathing practice designed to help you release tension, quiet your mind, and embrace inner peace.
In this session, you’ll explore gentle breathing techniques, relax your body step by step, and focus on positive affirmations that enhance clarity and harmony.
Whether you’re a beginner or experienced in mindfulness, this practice provides a moment of stillness and restoration in your busy day. Just 13 minutes to reconnect with your inner self and find balance.
© 2025 Nick Dimidofff (Hljóðbók): 9798347788606
Útgáfudagur
Hljóðbók: 12 april 2025
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- 13 Minutes Of Abundance Breathing: A Journey into Mindful Breathing and Affirmations Nick Di
- Deep Sleep Breathing: Relax Your Mind Before Bed: A Journey into Mindful Breathing and Affirmations Nick Di
- Meditation: Mindfulness and Relaxation Techniques for Beginners Athena Doros
- Mindfulness & Music Meditation with Jonathan Baker Jonathan Baker
- The Garden of Possibilities: A Journey into Mindful Breathing and Affirmations Nick Di
- Chakra Healing Meditation Linda Hall
- Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
- Relaxing music of nature from a Polish garden in the countryside. E.1 dr Renata Zarzycka
- Loving-Kindness Meditation with My Favorite Phrases Sophie Påhlsson
- Völundur Steindór Ívarsson
4.3
- Lykillinn Kathryn Hughes4.4
- Hundeltur Torill Thorup4.3
- Næsta stúlkan Carla Kovach4.1
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.5
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Lára lærir að lesa Birgitta Haukdal4.1
- Atlas: Saga Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Hundrað dagar í júlí Emelie Schepp4.3
- Lára lærir á hljóðfæri Birgitta Haukdal4.3
- Í þjónustu hins illa Torill Thorup4.3
- Blóðmeri Steindór Ívarsson4.4
- Ómennska Kolbrún Valbergsdóttir3.9
- Utan frá sjó, annað bindi Guðrún frá Lundi4.3
Veldu áskrift
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
