Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp
- Eftir
- Útgefandi
- 5 einkunn
3.8
- Tungumál
- sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Lever du med smärta eller stelhet som begränsar dig i din vardag? Det behöver inte vara så. Ofta går det att lindra smärtan och öka rörligheten med enkla övningar, bara du får bättre förståelse för orsaken bakom problemen och din egen situation. Niklas Andersson, leg. kiropraktor och känd under namnet Kiroxpert på sociala medier, har stor klinisk erfarenhet av hur man hanterar olika smärttillstånd. Här delar han med sig av sin expertis och ger dig verktygen att ta steget mot ett aktivare liv med mindre smärta.
© 2025 Bonnier Fakta (Rafbók): 9789178876525
Útgáfudagur
Rafbók: 10 januari 2025
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
- Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
- Läkarens vägar till bättre hälsa Marcus Olausson
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley
- Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Ät smart! Kristina Andersson
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Haja havre Emma Lindblom
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
- Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar Rolf Jansson
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
4.2 - Undirferli Lone Theils4.1
- Hyldýpið Torill Thorup4.3
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Vetrarborgin Arnaldur Indriðason4.3
- Hildur Satu Rämö4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Arftaki bómullarverksmiðjunnar Ann-Christin Antell4.3
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Skammarkrókurinn Sofie Sarenbrant4.4
- DNA: Reykjavík 112 Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Kærókeppnin Embla Bachmann4.7
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
