Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Bogen om overgangsalderen

Bogen om overgangsalderen

20 einkunn

4

Lengd
6 Klst. 9 mín.
Tungumál
danska
Snið
Bókaflokkur

Óskáldað efni

Overgangsalderen er blevet hot! Stilheden er brudt, og tabuerne er ved at fordufte. Men mange kvinder mangler stadig viden om, hvad der sker i kroppen i denne periode af livet, og hvordan de skal forholde sig til forandringerne. Derfor denne bog.

'Bogen om overgangsalderen' tilbyder opdateret og lægefaglig viden om, hvad du kan forvente, og giver dig redskaber til, hvordan du kommer godt igennem overgangsalderen. Fordele og ulemper ved såvel hormonbehandling som alternativ behandling gennemgås grundigt, og et kapitel er viet til seksualitet og prævention.

Bogen viser, at overgangsalderen er en naturlig del af et kvindeliv og en periode, som hverken skal sygeliggøres eller bagatelliseres.

'Bogen om overgangsalderen' er en gennemrevideret og opdateret udgave af Lotte Hvas’ anerkendte og populære bog 'Overgangsalderen – bedre end sit rygte'.

Lotte Hvas har i 25 år arbejdet som praktiserende læge og har sideløbende forsket, undervist og formidlet viden om overgangsalderen.

© 2022 Klim (Hljóðbók): 9788772048468
© 2022 Klim (Rafbók): 9788772048338

Útgáfudagur

Hljóðbók: 31 maj 2022
Rafbók: 8 mars 2022

Merki

    Aðrir höfðu einnig áhuga á...

    1. Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen
      Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
    2. Elsk din (overgangs)alder
      Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
    3. Klar besked om overgangsalder
      Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
    4. Befri os fra flere hedeture
      Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
    5. Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder
      Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell
    6. Stærk overgang
      Stærk overgang Anne Hjernøe
    7. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex
      Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
    8. Veganske kålhydrater
      Veganske kålhydrater Anette Sams
    9. Spis dig fra overgangsalderen
      Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender
    10. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker
      Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
    11. Bedre hud med årene
      Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
    12. Fix din fordøjelse
      Fix din fordøjelse Jane Faerber
    13. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang
      Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
    14. Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter
      Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
    15. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme
      Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
    16. Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol
      Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol Ruby Warrington
    17. Aldrig mere træt
      Aldrig mere træt Pia Norup
    18. Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen
      Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
    19. Menopause Mamas
      Menopause Mamas Sanne Gottlieb
    20. Vægtløs
      Vægtløs Mette Bender
    21. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur
      Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
    22. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost
      Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
    23. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost
      Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
    24. Tarme med charme
      Tarme med charme Giulia Enders
    25. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred
      Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
    26. Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere
      Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
    27. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen
      Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
    28. Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre
      Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
    29. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad
      Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
    30. Sundt chok
      Sundt chok David Owe
    31. Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet
      Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
    32. Balance midt i livet
      Balance midt i livet Marie Louise Truelsen
    33. Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
      Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
    34. Nødder og Frø
      Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
    35. Sænk dit kolesterol
      Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
    36. Spis dig stærk, let og mæt
      Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
    37. Stå stærkt - sådan passer du på dig selv
      Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
    38. Langsom livsstil: Kunsten at få ro på
      Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
    39. Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop
      Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
    40. FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD
      FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
    41. 7 veje til et langt liv
      7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
    42. Faste uden sult
      Faste uden sult Ditte Ingemann
    43. Let livet
      Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
    44. Hvad kroppen plejer: kan du ændre
      Hvad kroppen plejer: kan du ændre Martin Bonde Mogensen

    Veldu áskrift

    • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

    • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

    • Barnvænt viðmót með Kids Mode

    • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

    Vinsælast

    Unlimited

    Besti valkosturinn fyrir einn notanda

    3290 kr /mánuði
    3 dagar frítt
    • 1 aðgangur

    • Ótakmörkuð hlustun

    • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

    • Engin skuldbinding

    • Getur sagt upp hvenær sem er

    Prófaðu frítt

    Family

    Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

    Frá 3990 kr/mánuði
    3 dagar frítt
    • 2-6 aðgangar

    • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

    • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

    • ‎Engin skuldbinding

    • Getur sagt upp hvenær sem er

    2 aðgangar

    3990 kr /á mánuði
    Prófaðu frítt