Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
De inre årstiderna
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 18 einkunn
4.6
- Lengd
- 4 Klst. 47 mín.
- Tungumál
- sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
TILL ALLA KVINNOR
Till dig som tycker att det känns obekvämt att prata om mens, även med dina nära vänner. Till dig som inte vill känna dig begränsad av din menscykel, men som ändå gör det ibland. Du behöver inte ha det så.
Här öppnas dörren till den magiska och innerliga värld som finns inom dig. Utifrån ett holistiskt perspektiv får du handfasta råd och inspirerande övningar så att du kan stärka din hormonella hälsa, och lyssna inåt för att dra nytta av dina inre årstider. Det finns mycket kroppen vill säga oss, om vi bara vet hur vi ska lyssna.
© 2024 Mondial (Hljóðbók): 9789180024587
Útgáfudagur
Hljóðbók: 8 januari 2024
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Soul work Josefin Dahlberg
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Sofia Sivertsdotter
- Yoga & meditation: Släpp dig själv fri Josefine Bengtsson
- Yogahjärnan Christina Andersson
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer Rolf Jansson
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens Irene Andersson
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- VAGUSNERVEN : Övningsbok 2 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer Rolf Jansson
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
4.2 - Undirferli Lone Theils4.1
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Hyldýpið Torill Thorup4.3
- Hildur Satu Rämö4.3
- Vetrarborgin Arnaldur Indriðason4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- DNA: Reykjavík 112 Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Biðlund Nora Roberts3.8
- Arftaki bómullarverksmiðjunnar Ann-Christin Antell4.3
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
