The Mountain is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery Brianna Wiest
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
THE RESILIENCE FACTOR- Bounce back from adversity in 30 days
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- Lengd
- 53Mín.
- Tungumál
- enska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
This comprehensive guidebook provides readers with practical strategies and techniques to build resilience and cope with lifes challenges. Through nine chapters readers will learn how to:
1) Understand resilience and its importance
2) Develop self awareness and emotional regulation skills
3) Cultivate a positive mindset and optimism
4) Employ problem focused and emotion focused coping strategies
5) Practise acceptance and commitment techniques.
6) Develop an unstoppable mindset to overcome adversity
7) Break free from self-doubt and unleash your inner strength
Through actionable daily strategies and inspiring stories, 'The Resilience Factor' will guide you to:
Reclaim control
Restore confidence
Restart your life
Begin your 30-day journey to unstoppable resilience today!"
© 2025 Siddharth (Hljóðbók): 9798318279874
Útgáfudagur
Hljóðbók: 14 mars 2025
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Extended Summary - Option B: Based On The Book By Sheryl Sandberg And Adam Grant Everbook Summaries
- Summary - The Coddling Of The American Mind: Based On The Book By Greg Lukianoff And Jonathan Haidt Library Of Stories
- Unmasking Team Dynamics: Overcoming The Five Dysfunctions M SHEZI
- 101 Essays That Will Change The Way You Think Brianna Wiest
- Extended Summary - Essentialism: Based On The Book By Greg Mckeown Everbook Summaries
- The Power of Happiness: The Ultimate Guide to Happiness, Transformation, Unstoppable Confidence and Three ‘I’ Formula Susan Kirkson
- Summary of Pema Chödrön's How We Live Is How We Die IRB Media
- Full Steam Ahead: Unleash the Power of Vision in Your Company and Your Life Kenneth Blanchard
- The Breakout Principle: How to Activate the Natural Trigger That Maximizes Creativity, Athletic Performance, Productivity and Personal Well-Being William Proctor
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
4.4 - Ég er ekki dáinn Erik Engelv3.8
- Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir4.2
- Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.3
- Lygar Torill Thorup4.3
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson4.6
- Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir4.2
- Opinberanir Torill Thorup4.3
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
