Panic Free: The 10-Day Program to End Panic, Anxiety, and Claustrophobia Stephen W. Porges, PhD
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Understanding Panic Attacks and Overcoming Fear
- Höfundur
- Útgefandi
- Tungumál
- enska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
A new, fully revised edition of Roger Baker's highly regarded book on panic attacks and other fear-related conditions. Baker sets out in clear and concise language a psychological self-help programme for panic sufferers, answering important questions such as: What is a panic attack? What does it feel like? What causes attacks? Can they be cured? 'A full recovery is possible,' explains Baker. 'It certainly is not easy, nor quick, but it definitely is possible.'
© 2011 Lion Books (Rafbók): 9780745959610
Útgáfudagur
Rafbók: 29 mars 2011
Merki
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Hear Yourself: How to Find Peace in a Noisy World Prem Rawat
- Inner Calm: The Mindfulness Way Lynda Hudson
- The Standard Operas George P. Upton
- Anxiety: Overcome It and Live without Fear Sonali Gupta
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Dealing with crisis in life coaching sessions & meditations Transform yourself: create the life you want, letting go of fears, attract infinite possibilities abundance love, Step into miracles LoveAndBloom
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
- Lykillinn Kathryn Hughes
4.4 - Hundeltur Torill Thorup4.3
- Völundur Steindór Ívarsson4.3
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.5
- Myrkraverk í miðbænum Birgitta H. Halldórsdóttir3.8
- Lára lærir að lesa Birgitta Haukdal4.1
- Næsta stúlkan Carla Kovach4.1
- Lára lærir á hljóðfæri Birgitta Haukdal4.3
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Jólabókarleitin Jenny Colgan3.6
- Atlas: Saga Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Óvæntur ferðafélagi Eiríkur Bergmann4.3
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Hundrað dagar í júlí Emelie Schepp4.3
Veldu áskrift
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
