Wyrwij się

Wyobraź sobie, że jesteś szczupła.

Wyobraź sobie, że jesteś bogaty.

Wyobraź sobie, że jesteś idealny!

Zwizualizuj to sobie.

I…

… i nic się nie dzieje.

Większość poradników zachęca cię do innego myślenia i wyobrażania sobie, że jest inaczej niż w rzeczywistości. Jest to trudne i czasochłonne, a często nie działa.

Opierając się na olśniewającej gamie dowodów naukowych, psycholog Richard Wiseman przedstawia radykalnie nowe spostrzeżenie, które wywraca do góry nogami konwencjonalną samopomoc: proste działania stanowią najszybszy, najłatwiejszy i najskuteczniejszy sposób na natychmiastową zmianę sposobu myślenia i odczuwania.

Nie myśl tylko o zmianie swojego życia. Zrób to.

© 2025 Bellona (Rafbók): 9788311176119

Þýðendur: Michał Kompanowski

Útgáfudagur

Rafbók: 26 november 2025