app_store_button

google_play_button

is Device Banner Block 894x1036

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

Hlustaðu og lestu

Heartbeats

Maria Jencel og Ida-Sophia vil gerne være venner. Hver uge lukker de dig - på sårbar, sjov og akavet vis - ind i et socialt eksperiment, hvor du kan følge et venskab blive til fra ingenting.
Samtidig gør de deres bedste for at hjælpe dig, der lytter med, med dine venskabs-spørgsmål. 

Psykoterapeut og ekspert i relationer Marko Pogacar giver dig løbende et indblik i venskabets DNA. 

Dette er ‘112 For Venskaber’ - din venskabsambulance.

112 For Venskaber

Jeg elsker min gode ven og roomie. Men han har absolut ingen situationsfornemmelse. En lukket dør er for ham en invitation til at komme ind og hygge på mit værelse, og han inviterer endda sin kæreste med ind og sidder og snaver i min seng…

I dagens afsnit taler vi om roomie-venskabet. Om manglende situationsfornemmelse, dryhumping og Love Is Blind. Vi taler om roomie-reglen, om at den der har det gode værelse, må forvente at hoste besøg, om hvad en lukket dør betyder, og om ubalance i venskabet, når der er en lejekontrakt involveret.

Og så taler vi om at være den pinlige kæreste og mor, som Pelle og Sim bliver flove over. At tale engelsk foran andre voksne mennesker for, at de ikke forstår, hvad man siger, og om hvilken kult, vi ville lave, hvis vi fik mulighed for at blive ledere for en.

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Saffiyah Nørgaard og Karla Rosalina
Lyddesign: Peter Sejersbøl

DEN AKAVEDE ROOMIE

“Min kæreste har fået en ny ven, og jeg er blevet kærlighed-ved-første-blik-venneforelsket i hans kæreste. Nu ved jeg ikke, om jeg kan komme ind fra højre og venskabs-bejle til hende, før min kæreste overhovedet er nået at blive ægte venner med hendes kæreste?”

I dagens afsnit taler vi om venne-nyforelskelses-frygten, der kan opstå for at ville en ny ven for meget, blive afvist eller bare ikke blive matchet i sit engagement for venskabet. Vi taler om at sænke forventningerne til intensiteten, og til hvor dybt venskabet skal blive hvor hurtigt. Og så taler vi om at blive nye venner som voksne i et travlt og etableret liv, og hvordan vi har oplevet enorm tryghed i at slippe spillet, turde tydeligheden og undervejs i relationen konstatere, hvor man er…

Og så kommer Ida med den sande spøgelseshistorie, og afslører den hemmelighed som Sim og Lasse har haft for hende i fem lange år… 

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Saffiyah Nørgaard og Karla Rosalina
Lyddesign: Peter Sejersbøl

DEN SÅRBARE VENSKABSFORELSKELSE

“Jeg er i en vennegruppe med min kæreste, hans venner og deres kærester. Vi ses jævnligt og tager på ferier sammen. For nyligt inviterede en af kæresterne alle fra gruppen til fødselsdag undtagen mig. Hendes begrundelse var, at der ikke var “plads” til flere. Nu ved jeg ikke, om jeg også skal invitere alle undtagen hende til min kommende fødselsdag…”

I dagens afsnit taler vi om at holde ude og blive holdt ude. Vi taler om reglerne for invitationer, voksenmobning, skolegårds-energi og kæresteloyalitet. Vi holder det forældremøde i studiet, som ville være blevet holdt i skolen, hvis der ikke var tale om voksne mennesker og finder ud af, hvad man stiller op, når man bliver holdt ude som voksen. For er hævn og det at give tilbage af samme skuffe nogensinde den passende reaktion? Og kan man finde balancen i at være the bigger person, men med the smaller person attitude?

Og så taler vi om Idas følelse af at være Harry Potters tante, der hæver op og snart flyver afsted som en ballon, om at have en skærmtid på 9+ timer i sengen med bækkenløsning, og om at have en udmattelse over at dele sit liv på sociale medier. 

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Emma Engdal og Saffiyah Nørgaard
Lyddesign: Peter Sejersbøl

BIGGER PERSON WAY, SMALLER PERSON ATTITUDE

Gillmore Girls, Pumpkin Spice Latte, æblesæson, crisp luft, støvregn, lag på lag og stearinlys. Vi er trådt ind i vores yndlings introverte årstid, og vi taler om alle de ting, vi selv og I lyttere glæder os til ved efteråret. Og også alt det, vi måske har romantiseret upassende meget…

I dagens afsnit dykker vi helt ned i skovbunden fuld af nedfaldne blade i alle røde og gule nuancer. Vi taler om at forsvinde i uld, blive genfødt i regn, flytte ind i et Luna-telt og slippe af med sin solstress.

Vi taler om Marias ubehagelige oplevelse med en pumpkin spice latte, om en forbandet shepards pie og om at holde fødselsdag og føde børn i efteråret.

Og så vender vi endelig Marias uendeligheds lejlighedsrenovering, Sims pension, og hvordan Ida konspirerede i at lukrere på hans karrierestop for selv at få lidt cloud. Og så skal vi også finde ud af, om Pelles egentlig bruger gebis…? 

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Emma Engdal og Saffiyah Nørgaard
Lyddesign: Peter Sejersbøl

DET STORE EFTERÅRSAFSNIT

“Jeg har en helt vidunderlig veninde. Hun har en kæreste, studie, en masse venner og i bund og grund bare et travlt liv fuld af mening. Jeg derimod er gået i stå. Jeg er ensom og har al for meget tid til at tænke over det. Nu har jeg endelig fået fortalt min veninde, hvordan jeg har det. Men hendes reaktion var ikke det, jeg forventede….”

I dagens afsnit taler vi om at være det modsatte sted i livet end sin ven. At være i et venskab med travlhed, lykke og meningsfuldhed på den ene side og ensomhed, lediggang og meningsløshed på den anden. Vi taler om at krænge sit hjerte ud overfor den stærke ven og risikoen for ikke at blive grebet i sin sårbarhed, om at slippe stolthed og retfærdighed og i perioder i sin liv være den, der tager mest initiativ og plejer venskabet mest, selvom det føles forkert. 

Og så taler vi om Sim som verdens langsommeste podcastvært, Ida der selv afprøver at være baby for tiden, inden hun får en baby, om renoveringsprojektet, der fører til galehus og slagsmål og om vores konspirationsteorier om Trump. 

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Emma Engdal og Saffiyah Nørgaard
Lyddesign: Peter Sejersbøl

DEN TRAVLE VS. DEN ENSOMME VEN

“Jeg holdt en kæmpe 30 års over flere dage med overnatning, middag og fester. Alligevel kom mange af mine venner uden gave. Er jeg forkælet og overfladisk, når jeg bliver ked af det? Eller er det mega dårlig stil som ven ikke at købe en gave?”

I dagens afsnit taler vi om gaver i venskaber. Hvad er en god gave? Hvornår skal de gives? Og hvornår er det i orden at komme tomhændet? Og gælder børnegaver som gaver? Vi taler om vores respektive skuffelser over hinanden. For det viser sig, at det ikke kun er Ida, der har svigtet på gavefronten… Det har Maria også.

Vi vender også den største misforståelse i Marias parforhold, og hvordan hun potentielt er blevet berøvet adskillige surprisefester. Og så taler vi om, hvem vi ville hjemsøge som spøgelser. Og Pelle skal passe lidt på…

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Emma Engdal og Saffiyah Nørgaard
Lyddesign: Peter Sejersbøl

30 ÅRS UDEN GAVE

“Min allerbedste veninde er blevet mor. Og selvom jeg har kæmpe respekt for, at det hun går igennem er livsomvæltende og altopslugende, så SAVNER jeg hende. Og jeg savner at være hendes førsteprioritet også…”

I dagens afsnit taler vi om moderskabets konsekvenser for venskabet. Både når det er dig, der bliver mor, og når det er dig, der ser med fra sidelinjen. Vi taler om at savne kærlighed, tid og opmærksomhed fra sin veninde, når alt det går til babyen. Vi taler om at turde dele irrationelle følelser med sine veninder og om at tage beslutningen om at engagere sig i sine veninders børn og få selvstændigt nære relationer til børnene også, imens venskabet til moderen skal genopfindes.

Og så taler vi om Idas huskøb, slutspurten i graviditeten, Frk. Snork til massage, og hvor vi ville finde hinanden i supermarkedet, hvis vi var blevet væk.

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Emma Engdal og Saffiyah Nørgaard
Lyddesign Peter Sejersbøl

HJÆLP, MIN VENINDE ER BLEVET MOR

“Jeg har mange gode veninder. Men jeg har aldrig brugt dem til at græde ud hos, blive trøstet eller være for meget i mine følelser. Her har jeg altid brugt min kæreste. Nu er han flyttet langt væk. Så hvordan kommer jeg på bagkant og skaber en mere sårbar relation til mine veninder?”

I dagens afsnit taler vi om de kærestekedelige venskabskonsekvenser, vi kan stå i, når vi har lagt alle vores dybeste følelser i vores kærestes kurv. Vi taler om den større naturlighed der kan være i at være “for meget”, urimelig og ekstra sensitiv overfor sin kæreste i forhold til sine venner, og om at ligge sig fladt ned og selv vise vejen fra overflade-venskab til dybde-venskab.

Og så vender vi Marias oplevelse af at græde ud én gang for alle foran alle veninderne på restaurant, og hvad vi hver især ville hhv. stjæle og smide ud fra hinandens garderober. 

Afsnittet er sponsoreret af fagforeningen DM og A-kassen MA - som er for dig, der studerer indenfor humaniora, samfundsvidenskaben og naturvidenskab!

Du kan blive gratis medlem gennem vores link og få 500 kroner til studiebøger: dm.dk/112 

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Emma Engdal og Saffiyah Nørgaard
Lyddesign: Peter Sejersbøl

KÆRESTEKEDELIGE KONSEKVENSER

Min bedste veninde blev kærester med min bror og lovede, at vores relation ikke ville forandre sig. Det gjorde den selvfølgelig alligevel. Nu er hun mine forældres svigerdatter, og jeg kan slet ikke finde tilbage til os, og det vi havde… 

I dagens afsnit taler vi om, når venner bliver familie, og det skift der ligger i den dynamik. For hvordan er det at se sin bedste veninde være ekstra sød, ekstra hjælpsom og ekstra smigrende overfor sine forældre? Og kan man overhovedet være ægte venner med sin brors kæreste? Vi taler om at føle sig erstattet, om at turde gå ind i en søsterrelation, acceptere at venskabet ikke kan eller skal være det samme, men noget nyt - og om det smukke der nogen gange kan opstå i fraværet af den store svære samtale. 

Vi taler også om Simons thirst traps op instagram, Marias monolog-sms-tråd til Pelle med kærlighedserklæringer og så finder vi ud af, hvem af os der pt har et roman empire, der hedder taknemlighed, og hvem der har en hæmoride. 

Afsnittet er sponsoreret af fagforeningen DM og A-kassen MA - som er for dig, der studerer indenfor humaniora, samfundsvidenskaben og naturvidenskab! Du kan blive gratis medlem gennem vores link og få 500 kroner til studiebøger. Dm.dk/112

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Emma Engdal og Saffiyah Nørgaard
Lyddesign: Peter Sejersbøl

MIN BEDSTE VENINDE ER BLEVET MIN SVIGERINDE

“Jeg er besat af, hvordan de mennesker, som ikke længere er i mit liv har det. Jeg kan simpelthen ikke unde dem, at de har succes, ser godt ud, bliver lykkelige eller rige. For har de egentlig fortjent det? Og hvad med mig?”

I dagens afsnit taler vi om følelsen af at være retfærdighedens overdommer. Om at vurdere venner og eks-venner ud fra handlinger og derfra beslutte, om de er gode eller dårlige mennesker, og hvad de har fortjent af lykke.

Vi taler om, hvad-vi-laver-imens-du-hader-os-trenden, og om hvordan den største hævn altid er at være glad. Og så taler vi om sammenligning og misundelse og om, at gode mennesker også gør dårlige ting uden, at det gør dem til dårlige mennesker. 

Vi taler også om den lykkelige og smertefulde følelse af at føle, at man lever i det bedste årti af sit liv - og hvordan vi forestiller os en helt almindelig hverdag i vores liv om 10 år vil se ud.

Værter: Maria Jencel og Ida-Sophia
Produktion og klip: Emma Engdal og Saffiyah Nørgaard
Lyddesign: Peter Sejersbøl

ONDT I RØVEN, HÆVN OG DÅRLIGE MENNESKER

Dagens lytter er blevet tilbudt drømmestudiet. Men det ligger i Odense. Og lige nu, har hun for første gang opbygget en venindegruppe i København og fået sine første ‘bedste veninder’. Så er det det værd at flytte væk og risikere at blive glemt, når alt endelig er perfekt på venskabsfronten? 

I dagens afsnit taler vi om frygten for at miste sine venner, hvis man flytter væk. Vi taler om at træffe beslutninger ud fra frygt og ud fra lyst, og om det ufarlige og endda vigtige i at blive glemt og selv glemme sine venner i perioder. Vi taler om, at kernen - ens bedste venner - ikke er en intakt masse, men flydende, og hvor vigtigt det er, at tilføje nye venner på livets stoppesteder. For alles skyld. Også ens gamle venner. Og så får vi også lige vendt Marias første shotsbælte, fuldebeskeder til Cecilie Beck, skammens hat dagen efter, Idas første surpriseparty, og hvordan man i praksis tisser i kopper under koncerter. 

Vores ekspert i relationer, psykoterapeut Marko Pogacar gør os også klogere på, hvad vi skal være opmærksomme på, hvis vi er bange for at blive glemt af vores venner.

JEG ER BANGE FOR AT BLIVE GLEMT

Hlustaðu og lestu

Other podcasts you might like ...