5 – Sådan håndterer du stress (uden at pakke dig selv ind i vat) - del 2

5 – Sådan håndterer du stress (uden at pakke dig selv ind i vat) - del 2

5 Umsagnir
0
Episode
5 of 70
Lengd
54Mín.
Tungumál
danska
Gerð
Flokkur
Sjálfsrækt

I del 1 talte vi om forskellen på ydre og indre stress, og hvordan du kan bruge stressen til at præstere dit ypperste. I dette afsnit taler vi bl.a om:

👉 Hvorfor det du tænker om stress af afgørende for dit stressniveau.

👉 Hvad "vækstindekset" er, og hvordan du kan udnytte det.

👉 Hvordan du kan håndtere stress

Vi håber du vil lytte med 🎧

Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?

Så følg vores Instagram her: ⁠https://www.instagram.com/mindcampofficial/

** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72


Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for 5 – Sådan håndterer du stress (uden at pakke dig selv ind i vat) - del 2

Other podcasts you might like ...