app_store_button

google_play_button

is Device Banner Block 894x1036

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

Hlustaðu og lestu

Annika Telléus

Vill du utvecklas som partner, chef, förälder, vän eller medmänniska? Vill du bli bättre på att lyssna på dig själv? Då är ”Konsten att lyssna” podden för dig. Här lyfts kraften som finns i att lyssna i varma och utforskande samtal. Du får konkreta tips och övningar för att lära känna dig själv och förbättra dina relationer. 

Annika Telléus är en efterfrågad kursledare och föreläsare. Nu följer hon upp sin uppskattade bok Konsten att lyssna med denna podd där hon bjuder in gäster som verkligen kan konsten att lyssna.

Konsten att lyssna

Till detta samtal har jag bjudit in Lena Skogholm som är beteendevetare, författare och föreläsare. Lena är aktuell med två böcker om den unga hjärnan. ”Så funkar din tonårshjärna” som vänder sig till tonåringen själv och ”Varför elever beter sig som de gör” för alla som jobbar med unga - men även för föräldrar. 

Vi pratar om reptil-, ap- och människohjärnan - och varför trygghet, bekräftelse och tydlighet är avgörande för lyssnande och lärande. 

 

Konsten att lyssna drivs av Annika Telléus som också skrivit boken Konsten att lyssna. Om du har tips eller feedback på podden koan du maila till feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också maila om du vill boka Annika som föreläsare eller kursledare. Du kan läsa mer på www.annikatelleus.com.

61. Lena Skogholm - Förstå hjärnan och lyssna bättre

Det väckte stor uppmärksamhet när vd:n på ICA Försäkringar dök upp som sig själv - och över en natt gick från att vara Carl till att vara Caroline. I det här avsnittet möter vi Caroline Farberger, och min nyfikenhet på hennes unika perspektiv är stor. Hur är det att lyssna som man - och som kvinna? I ett varmt och öppenhjärtigt samtal delar Caroline sin resa till ett autentiskt liv och insikten att det inte bara var ytan som förändrades, vilket hon först trodde. Vårt samtal handlar om något djupt mänskligt - att vara sig själv - och visar hur lyssnande och inkludering kan bli avgörande affärsfördelar i näringslivet.

 

Konsten att lyssna drivs av Annika Telléus som också skrivit boken Konsten att lyssna. Om du har tips eller feedback på podden kan du maila till feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också maila om du vill boka Annika som föreläsare eller kursledare. Du kan läsa mer på www.annikatelleus.com.

60. Caroline Farberger - Att lyssna som man och som kvinna

Daniel är psykolog, medförfattare till boken Länge leve vänner och medskapare av samtalsspelet Dialogdyk. Vi börjar vårt samtal i leken och en ömsesidig nyfikenheten. Det är ett varmt och ärligt samtal om ensamhet, sårbarhet och modet att ta små sociala risker. Vi pratar om vänskapsannonser, samurajknep och hur man får vänner och fördjupar relationer. 

Konsten att lyssna drivs av Annika Telléus som också skrivit boken Konsten att lyssna. Om du har tips eller feedback på podden kan du maila till feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också maila om du vill boka Annika som föreläsare eller kursledare. Du kan läsa mer på https://annikatelleus.com

59. Daniel Ek - Vänskap och lyssnande

Karin är författare till bland annat Kallbaderskan bland fjällen som blev årets feelgood 2022. I ett varmt och nära samtal utforskar vi stora frågor som: Vad gör fjället med oss? Hur länge ska man vänta? Vinner verkligen den som har flest bollar i luften? Hur skiljer man på din och min sorg?

Framförallt pratar vi om vikten av att stanna upp, lyssna in och leva sitt eget liv.

 

Konsten att lyssna drivs av Annika Telléus som också skrivit boken Konsten att lyssna. Om du har tips eller feedback på podden koan du maila till feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också maila om du vill boka Annika som föreläsare eller kursledare. Du kan läsa mer på www.annikatelleus.com.

58. Karin Härjegård - Lyssna och ge hopp

Detta avsnitt spelas in hemma hos författaren och tidigare pastorn Tomas Sjödin vars sommar- och vinterprat tillhör de mest lyssande. Vi pratar om att luta sig in i samtal, om tilliten som krävs för att våga falla och om vikten av att bida – att invänta med tro på att det goda är på väg till oss. Det handlar om blomstrasamtal och de tre viktiga frågorna: Vem är du? Vad vill du? Vad har du?

Vi pratar om lyssnandets kraft och om vad som händer när vi vågar vara tysta. Att tystnaden är närvaro, inte frånvaro. 

 

Detta avsnitt avslutar säsong 5. Konsten att lyssna kommer tillbaka med en nya säsong längre fram. 

 

Konsten att lyssna drivs av Annika Telléus som också skrivit boken Konsten att lyssna.

57. Tomas Sjödin - Tystnaden är närvaro, inte frånvaro

Sigrid är en välkänd dansare som vunnit Let's Dance tre gånger. Hon är aktuell med boken: Jag vill aldrig må så dåligt igen - om kraschen, utmattningen och den långa vägen tillbaka. Vårt samtal rör sig från pardans och de djupa relationer som kan uppstå genom dansen till hur Sigrid fann sin väg tillbaka från utmattning. Det är ett fint samtal om att hantera prestation, om längtan efter att vara omtyckt och om modet att lyssna på sig själv.

Konsten att lyssna drivs av Annika Telléus.

56. Sigrid Bernson - Lyssna på dig själv för att må bättre

Urban är professor i fysik med specialisering i fysikdidaktik. Didaktik är läran om lärande och vi utforskar hur lyssnande och lärande hänger ihop. Med hjälp av både personliga anekdoter och vetenskapliga insikter visar Urban hur vi kan använda alla våra sinnen för att förstå världen och för att lära sig fysik är det viktigt att lära sig fysikens språk. Vi dyker ner i hur vi kan lyssna med hela oss för att förstå både det yttre universum och sitt eget inre universum.

Podden drivs av Annika Telléus som också skrivit boken Konsten att lyssna. Om du har tips eller feedback på podden kan du maila till feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också maila om du vill boka Annika som föreläsare eller kursledare. Du kan också läsa mer på www.konstenattlyssna.se.

55. Urban Eriksson - Lärande, lyssnande och rymden

I detta avsnitt möter jag som Cissi driver keramikstudion Oängslig keramik. Det är ett fartfyllt avsnitt om att lyssna inåt och våga följa våra drömmar. Vi pratar om vad oängslighet är och hur den öppnar dörrar till kreativitet, lekfullhet och närvaro. Cissi delar sin historia om hur hon som duktig flicka gick in i väggen och hur leran blev en vändpunkt och ett verktyg för att skapa tillåtande rum – både i sig själv och för andra. Samtalet handlar om att lyssna på vad vi verkligen vill och om att säga "skitsamma" till det som håller oss tillbaka.

Och kom ihåg: Det finns inga rätt, det finns inga fel, det finns inga måsten.

Podden drivs av Annika Telléus som också skrivit boken Konsten att lyssna. Om du har tips eller feedback på podden kan du maila till feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också maila om du vill boka Annika som föreläsare eller kursledare. Du kan också läsa mer på www.konstenattlyssna.se.

54. Cissi Blomqvist - Oängslighet och lyssnande

Magnus undervisar på musikhögskolan och är konstnärlig ledare för romansserien på Stockholms Konserthus. Han turnerar världen runt och ackompanjerar vår tids största stjärnor. Vi dyker in i musikens värld och Magnus delar tankar om samspelet mellan musiker, sångare och publik. Vi pratar om vikten av att både leda och följa. Det blir ett samtal om närvaro, lyssnade och om att hela tiden återvända till tystnaden.

 

Podden drivs av Annika Telléus som också skrivit boken Konsten att lyssna. Om du har tips eller feedback på podden kan du maila till feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också skriva om du vill boka Annika som föreläsare eller kursledare. Du kan också läsa mer på www.konstenattlyssna.se

53. Magnus Svensson - Lyssnande i musikens värld

I detta avsnitt utforskas ett lite annorlunda tema inom lyssnandet – nämligen tjuvlyssnandet. Maria är författare och hennes senaste bok heter just Tjuvlyssnaren. Vi delar in det i frivilligt och ofrivilligt tjuvlyssnade och funderar runt när man ska ge sig tillkänna om man har tjuvlyssnat. Tänk att lyssnandet – även när det sker utan inbjudan – kan förändra våra liv på oväntade sätt. 

 

Foto: Richard Ryan

 

Podden drivs av Annika Telléus som också skrivit boken Konsten att lyssna. Om du har tips eller feedback på podden kan du maila till feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också skriva om du vill boka Annika som föreläsare eller kursledare. Du kan också läsa mer på www.konstenattlyssna.se.

52. Maria Ernestam - Tjuvlyssnande

Henrik är en av Sveriges mest efterfrågade föreläsare när det gäller konflikt och konflikthantering. Vad är definitionen på en konflikt och varför vi är så rädda för konflikter? Hur kan lyssnandet hjälpa oss att förebygga och hantera konflikter?

 

Vi kommer in på om jag kan ha en konflikt med dig utan att du är medveten om det, vi pratar om rädslan för känslomässigt obehag och om vikten av att sätta gränser. Här får du mängder av konkreta verktyg för att förebygga och hantera konflikter i din vardag. En väldigt enkel sammanfattning: Lyssna för att försöka förstå och ställ bra frågor.

 

Stort tack för att du lyssnar på Konsten att lyssna. Jag som driver podden heter Annika Telléus. Om du vill boka mig som föreläsare eller om du har tips eller feedback så kan du höra av dig till: feedback@konstenattlyssna.se.

www.annikatelleus.com

33. Henrik Mattsson - Konflikthantering och lyssnande

Hlustaðu og lestu

Other podcasts you might like ...