app_store_button

google_play_button

is Device Banner Block 894x1036

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

Hlustaðu og lestu

Lejon Media

Välkommen till podden där du får va en fluga på väggen i autentiska samtal med Sandra Aggemo. 

Sandra är en etablerad coach i Sthlms-området och brinner för äkta samtal. Drivkraften ligger i att det mest värdefulla idag är att stå i sin sårbarhet och autentiska uttryck. 

Vill du bli coachad? Eller vill du nominera någon som du tycker jag ska prata med i podden? Skriv gärna mejl eller meddelande.

Hej@sandraaggemo.se eller direkt på Instagram @sandraaggemo 

Glöm inte att prenumerera på podden och dela den om du gillar den.

Sagt om Sandra: 

"Sandra har förmågan att klä av fasader och plocka fram den glittriga mänskligheten i människor."

Mer om Sandras tjänster och boka coaching: 

https://www.sandraaggemo.se/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Soul coaching podden

Välkommen till ett glittrigt avsnitt med Flow And Glow grundaren själv: MARICA FAKKN NORDQVIST!!! Den här kvinnan vill tillsammans med mig utforska det feminina ledarskapet. Efter vi tillsammans tagit tre djupa andetag så dyker vi in i ett glittrigt samtal. Vi snackar om att även män kan vara inspiratörer i den feminina energin. Feminin energi i ledarskapet är helt frånkopplat fitta eller kuk. Va händer om Marica går fullt in i intuitivt ledarskap? Är empati en börda eller styrka? 

Kan en man vara förebild i det feminina ledarskapet? 

Nåväl, är du minsta nyfiken på hur du som ledare kan kliva in mer tydligt i det feminina ledarskapet och låta intuition och empati vara superkrafter - lyssna in! 

Modiga Marica delar med sig om utmaningar och styrkor i sitt ledarskap. Så jävla stort att skriva revolution!!! Den feminina företagsandan är här för att stanna. 

Instagram Marica: @marica.flowandglow

Instagram Flow and flow: @flowandglowdance

Instagram Sandra: @sandraaggemo 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tydlighet is the queen of everything

Välkommen att ta del av ett avsnitt fyllt av den råa längtan vi bär: att få skratta. Avsnittet rymmer barnlöshet, tillåtelsen av skratt i heliga rum och inte minst: min tillåtelse till dig att låta andlighet och skratt få vistas i samma rum.

Jag heter Sandra Aggemo och vill du komma i kontakt med mig gör du det enklast via mina Instagram @sandraaggemo

Jag är certifierad livscoach och mentorcoach. Här för att sprida autenticitet genom skratt, sårbarhet och modiga samtal. 

Dela gärna podden om du gillar den och glöm inte att lägga din röst i appen. 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har själen humor?

Podden och jag tar en paus. Vad behöver du ta paus från? Vad behöver du säga nej till? Vad behöver du våga möta just nu?

Är du sugen på Soul Coaching Skolan kan du läsa med här: 

https://www.sandraaggemo.se/soulcoachingskolan

Anmälan stänger den 22/11. 

Ser fram emot att möta dig och aktivera din inre coach ❤️‍🔥

Tack Juli för denna säsongs klippning och stöd 

Min Instagram 

https://www.instagram.com/sandraaggemo/

Min mejl 

Hej@sandraaggemo.se 

Tack för att du lyssnar på podden 🙌

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PODDEN TAR VINTERLOV

Ellinor är på återbesök! Den här gången har hon istället pms och Sandra ägglossning. Det blir ett eldigt avsnitt om förväntningar, att känna sig överväldigad och bluffsyndrom. Och inte allra minst om att passa in. Vad kan vi göra när vi känner att vi inte passar in? Hur kan vi tänka? 

Vi reder ut ett och annat… har Ellinor bestämt sig för att hoppat av den inre resan som ständigt pekar på att vi måste bli ”bättre”? Och varför sitter hon med hoodie och lyssnar på hiphop avstängd från omvärlden? 

Var beredd på en och annan trigger, massa självkärlek och ett stor jävla tillåtande av att få vara ALLT! 

Tack till Juli för klippning. 

Och tack GoTo10 för hyra av poddbås.

Den 3/11 får du chansen till ett exklusivt smakprov till SCS - Soul Coaching Skolan. För dig som vet att din känslighet inte är fel, utan bär ett syfte i denna värld. Kanske är du kallad att skapa en meningsfull karriär? I Soul coaching skolan får du verktyg och ökat självförtroende att coacha. 

Anmäl dig på länken här:

https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZIpf-iorT8jGderMKDKvfYVbadzZ2rq8Vl2?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZCYXdP7Xw9Uay2MZj1E8oiywz8JCX1IXkYWVbO91xEdbiS4nCzpcgfJpk_aem_S1cTf74Hlu3K9p9ghux4hw#/registration

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jakten på den perfekta känslan och att få klaustrofobi i sitt egna liv - med Ellinor Otter

Wow-känsla på det här mustiga samtalet fyllt av svärta, glädje och välkomnandet av friktion. Dikter delas, övningar sprids och mjukt systerskap vittnas. Någon sa att vi är två super-kvinnor som möts, jag skulle säga att det alltid blir super när två kvinnor möts på djupet av det autentiska hav vi alla försöker navigera oss igenom. 

Lyssna dela och ta in samtalet med hela ditt hjärta. 

Tack för klippning Juli och tack GoTo10 för hyra av poddbås! 

Boka din plats för höstens dagsretreat: 

https://yogabyneo.se/

https://boka.hogberga.se/extras/0a5b5a82-ed6a-4254-954c-7395379f2d96?channelId=a9fab1a0-7065-4b22-b722-fa42a73a1217

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att hålla rum för utforskande - genom starkhet, skörhet & stråk av svärta - med Caroline Fladvad

Ett kärleksbrev till dig som mantrar om att du är för känslig. Eller för som vill ge dig själv tillåtelsen att känna. Kanske för dig som är redo, för det stora inre skiftet: ”det jag känner är okej. Det är inget fel på mig”

För dig redo att kliva in i din fulla kraft, redo för ett mer autentiskt liv 😉

Tack Juli, tack för mig och tack till dig som gör jobbet 😍🔥 

Den 22/10 kl 11.45 kan du möta mig och andra själar som är nyfikna på Soul Coaching skolan. Haka på? Skicka DM eller mejla mig på hej@sandraaggemo.se för att få länken! Läs mer här: 

https://www.sandraaggemo.se/soulcoachingskolan

Dagsretreat den 9/11? Läs här: 

https://yogabyneo.se/

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du är inte för känslig - med Sandra Aggemo

Wow, vilket fylligt och mustigt avsnitt med Helena. Vi snackar om tillit till processen, om Messiaskomplex och en massa massa sårbarhet. Helena är musiker och låtskrivare och bjuder in oss till att våga leva äkta. Dessutom får vi höra en låt på hennes färska debutalbum "Skärvor" som släpptes 4/10. 

Det här avsnittet vill du inte missa. 

TACK för att du delar och lyssnar 

Och tack Juli för din eminenta klippning!

Den 14/10 öppnar dörrarna för anmäla till SCS - Soul Coaching Skolan. För dig som vet att din känslighet inte är fel, utan bär ett syfte i denna värld. Kanske är du kallad att skapa en meningsfull karriär? 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag kan bara rädda mig själv - med Helena Alin

Det här samtalet vibrerar av ordet tillit. Att våga agera trots att allting inte är eller känns perfekt. Ett samtal om att våga vara sig själv, att ta steg och fokusera på annat än perfekta resultat. Modet att se processen. 

Lyssna, njut och dela. 

Tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet 

Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Det här är utbildningen för dig som är kallad till att lära dig Soul Coaching. 

Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se

--

All kärlek

Sandra Aggemo

Coach - Föreläsare - Doula 

Välkommen till min Instagram

Eller varför inte kolla in hemsidan?

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Action before perfection - med Marie Wigunsjö

Det här är ett kärleksbrev till en perfektionist under tillfrisknande. Mitt första solo är från hjärtat. Lyssna och dela avsnittet 

Tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet 

Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Är du minsta nyfiken på att bli Soul Coach? Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se

Just nu erbjuder jag drop in samtal för alla poddlyssnare:

https://peach.nu/activities/psdN7rc8Py3yFtrDjGlD

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Perfektionist under tillfrisknande- med Sandra Aggemo

KVINNOKRAFT är ett ord som står i Ellinors panna. Stark och sårbar pryder hennes arm och vi båda konstaterar att vår fulla kraft kan nås när vi också upplevt sårbarheten. Det här samtalet rymmer storfittelugn, pms, att stå i sin fulla kraft, förlossningsdepression... ja, allt vad det kan innebära att vara kvinna. Möt Female Empowerment Mentorn Ellinor Otter i dagens avsnitt! 

Du hittar henne på Instagram @ellinorotter

Tack till GoTo 10 där vi idag spelade in podden

Och tack till Juli Adolphsson som klipper avsnittet 

Pssst. den 29/11 drar jag igång den andra omgången av Soul Coaching Skolan. Är du minsta nyfiken på att bli Soul Coach? Skriv ett DM eller mejla hej@sandraaggemo.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag har väntat ett helt liv på mig själv - med Ellinor Otter

Det här avsnittet berör ätstörningar, vikten i att ta hjälp och hur viktigt det är att lösa upp skammen vi kan känna för de upplevelser vi varit med om i livet. Vi talar om tillit och att de förändringar som sker i livet en dag kommer landa för vårt eget bästa. 

Idag så får jag även äran att själv vara klient i min egen podd. Wow, tack Sofia för att jag får lägga en pusselbit i mitt eget livspussel. 

Det här vill du inte missa!

Välkommen in i coachingrummet kära du!

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sandra själv får speedterapi!!! - med Sofia Eddelid

Hlustaðu og lestu

Other podcasts you might like ...