App Store

Google Play

is Device Banner Block 894x1036

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

Hlustaðu og lestu

Tyngre

I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.

Tyngre Radio

Vi snackar med naprapaten Nidal Awad om hans jobb under inspelningarna av senaste säsongen av Mästarmas Mästare, men också om hans nästa satsning mot EM i bodybuilding 2026.
 
Nidal om Mästarnas Mästare och nästa satsning mot scenen:
 
 • 00:04:32 – Nidal in
 • 01:02:10 – Nidal ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1084: Nidal om Mästarnas Mästare och nästa satsning mot scenen

Vi snackar bodybuilding och fitness i form av de förestående SM-tävlingarna med en av våra mest entusiastiska kompisar: Abbe Mattsson.
 
Abbe Mattsson om SM:
 
 • 00:06:56 – Abbe in
 • 00:53:26 – Abbe ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1083: Abbe Mattsson om SM

Josef Eriksson bjuder på självupplevda insikter om vikten av generell styrketräning — bodybuilding — även om man specifikt satsar på exempelvis bänkpress. Dessutom får vi smaka på Josefs egensnickrade metod för att tappa vikt.
 
Josef om styrka, viktnedgång och EM:
 
 • 00:08:02 – Josef in
 • 01:49:39 – Josef ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1082: Josef om styrka, viktnedgång och EM

Killarna sladdar in för reda ut undringar och spörsmål. Om barn, om, träning, om bars och bullar, om musikinstrument och en hel del annat.
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1081: Frågestund

Äntligen dags för Ryder Cup igen! Vi fick med oss TeePartys Johan Sköld som hjälper oss reda ut allt vi behöver veta om banan, spelarna, lagen och de övergripande förutsättningarna!
 
Ryder Cup 2025:
 
 • 00:10:16 – Johan in
 • 01:05:07 – Johan ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1080: Ryder Cup 2025

Grabbarna sammanstrålar och går igenom ett antal frågor. Bland annat om när i livet de mått som allra bäst och om vilket sport de önskat vara proffs i. De hinner även med att spontansnacka om sportflödet som friidrotts-VM, basket-EM och kommandes Ryder Cup.
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1079: Frågestund

Vi snackar med vår egen byggarnestor Ashkan Aghili om den kommande Mr Olympia-helgen i Las Vegas. Vi hinner dessutom prata om både träning och diet.
 
Ashkan om Mr Olympia:
 
 • 00:03:40 – Ashkan in
 • 00:57:26 – Ashkan ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1078: Ashkan om Mr Olympia

Nestorn Jacob Gudiol gästar för att diskutera bland annat det senaste inom periodisk fasta. Vi hinner dessutom prata om USAs nya vaccinstrategi och eventuella följder av det.
 
Jacob om periodisk fasta och en del annat:
 
 • 00:05:20 – Jacob in
 • 01:15:08 – Jacob ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1077: Jacob om periodisk fasta och en del annat

Vi snackar med Christian Naartijärvi, en av grundarna till den heta gymkedjan NPC Gym. Hör allt om tankarna innan, resan till idag och planerna inför framtiden. Dessutom snackar vi lite om Tyngre Tour De Fräs, som gör en (tillfällig) återkomst kommande lördag.
 
Om NPC Gym med Christian Naartijärvi:
 
 • 00:03:09 – Christian in
 • 01:16:32 – Christian ut
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1076: Om NPC Gym med Christian Naartijärvi

Värdarna går igenom ett antal inkomna frågor, om bl a Truls Möregårdhs storhet, om Alex cykellopp mot Josef och om hemligheten till en lång och lycklig relation.
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

1075: Frågestund

Ett poddavsnitt tänkt som en uppsamling av tidigare inkomna frågor, men som mer kom att handla om Andreas & Alex egna träningsrutiner.
 
Mer från Tyngre Radio
 
Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

914: Alex perfekta träningsprogram

Hlustaðu og lestu

Other podcasts you might like ...