App Store

Google Play

is Device Banner Block 894x1036

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

Hlustaðu og lestu

Acast

Nina Campioni och Amanda Braw träffar kända och okända kvinnor som berättar om hur det gick till när vattnet gick. Och alla andra detaljer om sina graviditeter och förlossningar. Från mamma till mamma. Support this show at http://supporter.acast.com/vattnetgar

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vattnet går

Veckans avsnitt gästas av ingen mindre än Amanda Ekström från fantastiska Tuggmotstånd! Amanda berättar öppenhjärtigt om sin graviditet och förlossning – från ögonblicket i Berlin då hon insåg att något var annorlunda, när cappuccinon plötsligt smakade fel, till stunden då det stod klart: hon var gravid. Oplanerat dessutom. Graviditeten kom att bli starten på en djup, själslig förändring.

Under graviditeten började Amanda arbeta med målbilder, mantran och en stark önskan om att låta kroppen sköta allt själv – att få uppleva förlossningen fullt ut, som en naturlig och andlig process. Men när förlossningen väl satte igång tog den en oväntad vändning. Efter en meditativ och lugn start blev det en lång, utdragen upplevelse som pågick i nästan två dygn – och känslan av att tappa kontrollen blev en del av resan.

Välkommen till ett ärligt och öppet avsnitt om oväntad graviditet och kroppens kraft. Programledare är Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

Vattnet Går, Amanda Ekström, Tuggmotstånd, Amanda Braw, graviditet, oväntad graviditet, förlossning, andlig förlossning, naturlig förlossning, kroppens kraft, förlossningsberättelse, föda barn, gravid i Berlin, mamma, föräldraskap, kvinnokroppen, mantran graviditet, målbild förlossning, själslig förändring, två dygns förlossning

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

978. Amanda Ekström ”Vi hade inte planerat att bli gravida!”

Tidiga tecken på graviditet – mer än illamående och cravings

Illamående, utebliven mens och extrema cravings är klassiska tecken på graviditet – åtminstone så som vi ofta ser det på film och tv. Men vad finns det mer att hålla utkik efter i kroppen? I detta avsnitt guidar programledare Nina Campioni genom de tidiga graviditetssymtomen och vad de kan betyda.

Perfekt för dig som är nyfiken på att bli gravid, undrar över kroppens signaler eller bara vill veta mer om hur en graviditet faktiskt kan kännas i verkligheten.

🔍 Nyckelord: tidiga tecken på graviditet, graviditetssymtom, graviditetstest, illamående gravid, cravings gravid, mens uteblir, Nina Campioni, Vattnet Går, bli gravid

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

977. VG-ploggen: De första symptomen på graviditet

Föräldraångest & dåligt samvete – hur hanterar vi kraven som föräldrar?

Det dåliga samvetet som förälder kan kännas överväldigande – räcker jag till, gör jag rätt, varför tappade jag tålamodet? I detta avsnitt (repris från 2022) gästas podden av Ida Östensson som tillsammans med programledare Nina Campioni och experten Paulina Gunnardo pratar om skuld, skam och de höga krav vi ofta ställer på oss själva som föräldrar. Vi ställer också frågan: borde pappor ha mer dåligt samvete än de har idag?

Ett viktigt avsnitt för alla som någon gång känt att föräldraskapet är både underbart och krävande – och som vill hitta mer förståelse och balans i vardagen.

🔍 Nyckelord: föräldraskap, dåligt samvete, föräldraångest, höga krav på föräldrar, Ida Östensson, Paulina Gunnardo, Nina Campioni, Vattnet Går, småbarnsliv

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

976. Barnet Går - Ida Östensson, "Är jag bad enough?"

Förlossningsupplevelser, krisen i vården & skillnaden mellan kejsarsnitt och vaginal förlossning

I detta avsnitt av Vattnet Går möter vi inspirerande Ida Östensson som delar med sig av sina två förlossningar – där oron för överfulla förlossningssalar och krisen i förlossningsvården ständigt fanns närvarande. Tillsammans med programledare Nina Campioni och experten Gudrun Abascal pratar vi också om hur man kan veta om det är förvärkar eller om förlossningen faktiskt är i gång, samt skillnaderna mellan kejsarsnitt och vaginal förlossning.

Ett avsnitt fyllt av ärliga berättelser, viktiga insikter och igenkänning för alla blivande och nyblivna föräldrar. (Repris från 2022.)

🔍 Nyckelord: förlossning, förvärkar, kejsarsnitt, vaginal förlossning, förlossningskrisen, Ida Östensson, Nina Campioni, Gudrun Abascal, Vattnet Går, graviditet

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

975. Vattnet Går - Ida Östensson, "Grow some clit!"

I dagens avsnitt har vi återigen Babyduon med oss i studion! De svarar på era frågor om hur man kan skapa tryggare sovrutiner för bebisen – och hur man hanterar känslorna när partnern går tillbaka till jobbet efter de första dagarna hemma. Många nyblivna föräldrar känner avundsjuka eller ensamhet när en partner återgår till vardagen. Kroppen återhämtar sig efter graviditet och förlossning, hormonerna svajar och man är ensam med en liten nyfödd. Men att ta hand om ett barn är ett heltidsjobb i sig, och det är viktigt att se sig själva som ett team. Babyduon pratar om hur man kan skapa balans hemma, känna sig trygg i att få vila när det behövs, och hur man tillsammans kan hitta rutiner som fungerar för hela familjen.

Programledare är Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

sovrutiner bebis, nyfödd sömn, första tiden hemma, nybliven förälder, bebisens sömn, amning och sömn, partner tillbaka till jobbet, ensam med bebis, föräldraledighet tips, återhämtning efter förlossning, hormoner nybliven mamma, skapa rutiner nyfödd, sömntips föräldrar, relation efter förlossning, avundsjuka partner föräldraledighet, stöd nyblivna föräldrar, bebis vaknar ofta, teamkänsla föräldrar, småbarnsliv, nyfödd bebis tips

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

974. VG-ploggen: Sovrutiner och första tiden hemma med bebis

I förra avsnittet hörde vi Matilda Hellström Huring berätta om sin graviditet, förlossningsrädsla och planerat kejsarsnitt. I detta avsnitt berättar hon om hur det första året som mamma har varit. Vad har varit den största omställningen? ”Vi försöker att inte begränsa oss som föräldrar, utan fortsätta leva livet med barn,” säger Matilda som är så glad att hon vågade bli mamma trots sin rädsla över att föda. Välkommen till ett ärligt och mysigt avsnitt! Programledare är Amanda Braw.

Du hittar Matildas blogg HÄR och hennes Instagram HÄR

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

mammapodd, graviditetserfarenhet, förlossningsrädsla, planerat kejsarsnitt, första året som mamma, livet med barn, småbarnsliv, mammaerfarenhet, föräldraskap, bli mamma, barn och familj, mammaskap, nybliven mamma, föräldratips, mammalivet, barnpodcast, mammaintervju, föräldraskapets utmaningar, nyblivna föräldrar, barnets första år

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

973. Barnet Går: Matilda Hellström Huring "Jag är så glad att jag vågade bli mamma!"

I veckans avsnitt av Vattnet Går möter vi Art Directorn och inredningsentusiasten Matilda Hellström Huring som delar med sig av sin resa genom graviditet och förlossning. Hur är det egentligen att vara gravid när man har förlossningsskräck på grund av tidigare trauman och hur går ett planerat kejsarsnitt till? Detta och lite till får vi reda på i veckans ärliga och avskalade avsnitt som vi hoppas kan vara till hjälp för dig som lider av rädsla inför förlossning. Varmt välkomna att lyssna! Programledare är Amanda Braw.

Du hittar Matildas blogg HÄR och hennes Instagram HÄR

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

förlossningsskräck, rädsla inför förlossning, graviditetspodd, mamma podcast, graviditetserfarenheter, kejsarsnitt berättelse, planerat kejsarsnitt, förlossningsrädsla, stöd för gravida, mammaliv podd, gravid och rädsla, förlossningsberättelser, mental hälsa graviditet, föda barn rädsla, trygg graviditet, graviditetstips podd, förlossningstrauma, podd för gravida, kvinnors förlossningserfarenheter, Vattnet Går podcast

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

972. Vattnet Går: Matilda Hellström Huring "Jag hade förlossningsskräck"

När kan man egentligen börja träna efter en graviditet och förlossning – och hur ska man träna på ett säkert sätt? Många nyblivna mammor vill komma igång igen, men känner sig osäkra på vad kroppen klarar av och vilka övningar som är bäst.

I det här avsnittet guidar Nina Campioni dig genom djungeln av råd och tips. Tillsammans med experter reder hon ut:

 • När det är säkert att börja träna efter förlossningen
 • Hur du anpassar träningen för att stärka kroppen långsiktigt
 • Vanliga misstag att undvika när du återhämtar dig
 • Hur du hittar motivation och balans som nybliven mamma

💪 Ett avsnitt för dig som vill bygga upp styrka, självförtroende och hälsa efter graviditeten – på ett tryggt och hållbart sätt. Repris.

 • träning efter förlossning
 • träning efter graviditet
 • återhämtning efter graviditet
 • börja träna efter förlossning
 • mammaträning
 • Vattnet Går podcast
 • Nina Campioni

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

971. VG-ploggen: "Träning efter graviditeten, ta det varsamt!"

Den välkända bröllopskoordinatorn Johanna Kajson har hela sitt liv fått höra att hon är "för känslig". I det här avsnittet pratar vi om vad det egentligen innebär att vara en HSP-personlighet (Highly Sensitive Person) – och varför det faktiskt kan vara en styrka, inte en svaghet.

Johanna delar sin personliga resa som HSP och hur det påverkar hennes liv, relationer och föräldraskap. Hon berättar också om hur det är att uppfostra en son som också är högt känslig, med allt vad det innebär av förståelse, tålamod och anpassning.

Tillsammans med barnpsykologen och experten Paulina Gunnardo pratar vi om:

 • Vad det innebär att vara HSP
 • Hur du kan stötta ett barn som är extra känsligt
 • Strategier för föräldrar som själva är högt känsliga
 • Myterna och sanningarna kring HSP

🔹 Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv, ditt barn eller någon i din närhet bättre – och som vill se känslighet som en styrka istället för en svaghet.

 • Johanna Kajson
 • HSP
 • Highly Sensitive Person
 • känsliga barn
 • föräldraskap och HSP
 • Barnet Går podcast
 • Nina Campioni
 • Paulina Gunnardo

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

970. Barnet Går: Johanna Kajson "Men värst vad du är känslig då!"

I det här avsnittet möter vi Johanna Kajson, en av Sveriges mest välkända bröllopskoordinatorer som planerar sagobröllop för kändisar. Men bakom glittrande bröllopsklänningar och drömlokaler finns en helt annan resa – en kamp med IVF, endometrios och svåra beslut som ingen egentligen är redo att fatta.

Johanna delar öppet och ärligt med sig av sina erfarenheter kring ofrivillig barnlöshet, behandlingar och känslorna som följer med. Ett avsnitt för dig som själv går igenom en fertilitetsresa eller vill förstå mer om hur det kan vara att längta efter barn när vägen dit inte är spikrak.

🔹 Lyssna för att ta del av Johannas starka berättelse, full av igenkänning, sårbarhet och hopp.

🔹 Programledare: Nina Campioni, journalist och författare som brinner för att lyfta kvinnors berätt

Repris.

Johanna Kajson

bröllopskoordinator

IVF

endometrios

ofrivillig barnlöshet

fertilitetsresa

Nina Campioni

Vattnet Går podcast

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

969. Vattnet Går: Johanna Kajson "Idag för 6 år sedan vi satte in ägget"

Poddavsnitt: Magmuskler efter graviditet – vad är diastas och hur kan du stärka magen igen

 Lugn – det är helt naturligt! Alla gravida kvinnors magmuskler delar på sig under graviditeten för att ge plats åt livmodern. I de flesta fall självläker kroppen efter förlossningen, men ibland behövs extra stöd och träning. I det här avsnittet djupdyker Nina Campioni i hur magmusklerna fungerar, vad diastas är och vad du kan göra om magen inte återhämtar sig som den ska.

🔎 Nyckelord för SEO: diastas, delade magmuskler, magmuskler graviditet, magmuskler efter förlossning, återhämtning mage, postpartumträning, Nina Campioni, förlossning, graviditet, mamma-podd, podd om graviditet

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

965. VG-ploggen: "Hjälp, mina magmuskler har delats!"

Hlustaðu og lestu

Other podcasts you might like ...