Tak til 2024 - ønsker dig en glædelig og rolig julBirgitte Sølvstein
Birgitte Sølvstein
Bækur frá Birgitte Sølvstein
- Nyt koncept! Playliste - denne gang om simple living + slow travelBirgitte Sølvstein
- Sidder du fast i dit liv? Sådan gør du 2025 til dit bedste årBirgitte Sølvstein
- 6 grunde til, at du har svært ved at ændre noget: Den anden vej til forandringBirgitte Sølvstein
5 - Kalder din sjæl på fordybelse og nærvær? Gør dette til en vaneBirgitte Sølvstein
- 5 tips, der gør dig bedre til at bede om hjælpBirgitte Sølvstein
- Hvorfor vi flygter fra os selv. Trinvis guide til daglig stilletid, der vil give dig indre ro.Birgitte Sølvstein
- 10 minimeditationer til din hverdag, der får dig ud af tankerne (og ikke tager ekstra tid)Birgitte Sølvstein
- *Playliste / Lær om traumer, hvad der heler traumer og om posttraumatisk vækstBirgitte Sølvstein
- Hvordan du bliver glad for din krop igen, når den ikke ligner den unge og veltrænede krop, du længes efterBirgitte Sølvstein
- Arbejdsnarkomani – hvorfor det er svært at stoppe & hvordan du holder ægte friBirgitte Sølvstein
- Gratis meditation: EftermiddagsroBirgitte Sølvstein
- Sådan bevarer du ro og optimisme i en urolig verdenBirgitte Sølvstein
- Stressramt? Sådan får du pårørende til at forstå din stressBirgitte Sølvstein
- Slow travel i London: Solorejse med byvandring, te og bøgerBirgitte Sølvstein
- Dans og bevægelsesglæde som terapi: hvordan dans regulerer nervesystemet, styrker dit helbred og din sundhedBirgitte Sølvstein
- 6 ting der giver dig god energi fra morgenstunden (og resten af dagen)Birgitte Sølvstein
- 12 bøger, der har betydet meget for mig som psykolog (og som menneske)Birgitte Sølvstein4
- *Playliste / Interviews – lær af de spændende mennesker, jeg har interviewetBirgitte Sølvstein
- Hvad du kan gøre i dagligdagen for at holde stressniveauet nede (de store og de små ting)Birgitte Sølvstein5
- Livssammenhæng, magiske vinduer, yoga og livet lige nuBirgitte Sølvstein
- Udmattet og tidspresset? 4 ting du kan gøre for at få flere timer i døgnetBirgitte Sølvstein
- En anden vej til positiv tænkning – hvad du måske ikke vidste om dit sindBirgitte Sølvstein
- Q&A: Venskaber, der dræner + sorg + grænser i nære relationer m.m.Birgitte Sølvstein3
- Fødselsdagsreflektion: 47 ting jeg har lært af livet (som jeg gerne ville have vidst, da jeg var 27)Birgitte Sølvstein
- Vær din egen terapeut - 10 ting, du kan gøre som hjælp til selvhjælpBirgitte Sølvstein
- Fra Angst til Tryghed – nyt 7 dages kursus!Birgitte Sølvstein
- Et par ord om angst til dig der kæmper derudeBirgitte Sølvstein
- I tvivl om du lider af angst? Her er et kort overblik over symptomer på angst.Birgitte Sølvstein
- Slow travel med tog til Tyskland + SommerROBirgitte Sølvstein
- Den sommer, du fik dit nærvær tilbageBirgitte Sølvstein
- Når ferien er fuld af konflikter (meditation til sommerferien)Birgitte Sølvstein
- Din egen mikroferie (hvordan du finder tid til dig selv, selvom det er svært at finde ro)Birgitte Sølvstein
- (Best of) Stress og depression – en guide til hvad du selv kan gøreBirgitte Sølvstein
- (Best of) Men jeg kan ikke slappe af, før jeg har nået alt det, jeg skal nå!Birgitte Sølvstein
- (Best of) Sådan giver du håb til andre – hvad du kan sige og gøreBirgitte Sølvstein
- (Best of) Hvorfor det er svært at sætte grænser, og hvordan du gør det alligevelBirgitte Sølvstein
- Hvad vil du gerne høre om på podcasten?Birgitte Sølvstein
- For sent at lære noget nyt? Hvordan du holder hjernen frisk + "den anden sommer"Birgitte Sølvstein5
- Anstrengt forhold til forældre som voksen. Veje at gå.Birgitte Sølvstein
- Slow living #1 / Rengøringsplanen + 5 andre ting, der giver mig mere tid i weekendenBirgitte Sølvstein
- Slow living 2 / "Tid og ro". Langsomhedspraksis til forældre i tilspidsede situationerBirgitte Sølvstein
- Slow living 2 / "Tid og ro". Langsomhedspraksis til forældre i tilspidsede situationerBirgitte Sølvstein
- Slow living 3 / Sådan genetablerer du kontakt til naturens langsomhed og stilhedBirgitte Sølvstein
- Sund september: 8 små ting du kan gøre for at ændre dit humør og din energi til det bedreBirgitte Sølvstein4
- Slow living 4 / Hemmeligheden bag (ægte) lykke. Lær at være tilfreds og nyde din dagBirgitte Sølvstein
- Shakespeare-komplekset og hvad HjerneMadsen lærte mig om selvtillid og at tackle frygt for, hvad andre tænkerBirgitte Sølvstein4
- Q&A: Spørg BirgitteBirgitte Sølvstein
- *Playliste / Når forældreskabet er kilde til stress og svære følelserBirgitte Sølvstein
- Nyt! Gratis kursus: 5 dage til mindre angst (lyt eller læs)Birgitte Sølvstein
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
