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ADHD and Meditation: A Path to Inner Calm
- Di
- Editore
- Serie
1 di 51
- Lingua
- Inglese
- Formato
- Categoria
Non-fiction
🧘♀️ **ADHD and Meditation: A Path to Inner Calm** invites you to discover peace within the storm of a racing mind. 🌪️✨
Designed for restless thinkers and creative souls, this transformative guide shows how meditation can quiet mental noise, sharpen focus, and bring emotional balance to everyday life. 🌿💫
Learn simple, science-backed mindfulness practices made *for* ADHD brains—no long silences or impossible stillness required. Instead, find flow, awareness, and calm in motion. 🌀
💖 Embrace a new way to focus, breathe, and reconnect with yourself. **Peace isn't the absence of chaos—it's mastering it.**
© 2025 Max Editorial (Ebook): 9781779747785
Data di uscita
Ebook: 29 ottobre 2025
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