Alimentazione e controllo del peso: il mindful eating consente di alimentarsi in modo più funzionale alla salute, all’appagamento e al mantenimento di un giusto peso. Dopo una breve spiegazione, l’ascoltatore viene guidato in una meditazione che aiuta a cambiare il proprio rapporto con il cibo.

© 2021 Storytel Original (Audiolibro): 9789179678265

Data di uscita

Audiolibro: 13 gennaio 2021