Inizia l'ascolto con il 50% di sconto per 6 mesi!

Approfitta ora della promo speciale Inverno: Storytel Unlimited è tuo a metà prezzo.

Ascolta e leggi quanto vuoi con il 50% di sconto
Oltre 400.000 titoli
6 mesi a soli 4,99€/mese (invece di 9,99€)
Disdici quando vuoi
Ascolta titoli esclusivi e Storytel Original

Attiva ora a 4,99€/mese

Attiva ora a 4,99€/mese

Bodyscan

Di
- De Podcast Psycholoog
- Leonie van Dijk
Con:
- Marissa van der Sluis
Editore
- Storytel Original

Attiva ora a 4,99€/mese

6 Valutazioni: 4.7
Serie: 2 di 6
Durata: 0h 34min
Lingua: Olandese
Formato
Categoria: Self-help

Deze oefening is bedoeld om door middel van een visualisatie te ontspannen en blokkades in je lichaam los te laten. Je maakt door middel van een gevisualiseerd glazen balletje een reis door je lichaam, die opgehoopte spanning op zijn weg oplost. Door je bewustzijn door heel je lichaam te sturen, kun je in een diepe ontspanning komen en meer in contact komen met je lichaam.

Audio design door: KLOAQ Audio Design

Let op: Je gaat straks luisteren naar een visualisatie-oefening waarbij emoties kunnen loskomen of waarbij je in een andere staat kunt raken. Doe deze oefening daarom niet tijdens het autorijden, fietsen of lopen. We raden je aan om een rustige plek uit te kiezen waar je niet gestoord kunt worden, en ervoor te zorgen dat je geen andere belangrijke taken te doen hebt die je aandacht vragen.

Data di uscita

Audiolibro: 17 settembre 2024

Tag