Salva il tuo rientro: 2 mesi di audiolibri a 2€/mese
Riparti con il ritmo giusto, quello delle tue storie preferite
Trasforma il ritorno alla routine in un momento tutto tuo. Attiva il piano Unlimited e porta con te oltre 400.000 audiolibri e podcast a soli 2€/mese per i primi 2 mesi (poi 9,99€/mese). Nessun vincolo, disdici quando vuoi. Scommettiamo che il rientro sarà tutta un'altra storia?
Breinrust
- Autore
- Narratore
- Editore:
In tijden van hoge werkdruk, telewerk en meeting-hoppen is het recht op ontkoppelen of deconnectie actueler dan ooit. De grenzen en de balans tussen privé- en beroepsleven zijn nog nooit zo vaag en fragiel geweest - en de 'uitknop' wordt nog maar moeilijk gevonden.
Dat is niet zonder gevolgen: onze hersenen kunnen al die prikkels niet meer verwerken, we geraken overprikkeld en gaan in overdrive. Gezondheidsproblemen liggen op de loer en er is maar één remedie: breinrust.
Dr. Inge Declercq kent als neuroloog, neurowetenschapper, slaap- en stressspecialist en coach als geen ander de antwoorden op deze vragen. Ze neemt je in dit praktisch boek mee achter de neurowetenschappelijke schermen van deconnectie. Je krijgt een implementeerbare toolbox mee dankzij de voor haar zo typerende mix van begrijpelijke (neuro-)wetenschap als basis voor de vertaling naar concrete handvaten en inzichten.
© 2024 Pelckmans uitgevers (AUDIO): 9789463834742
© 2024 Pelckmans (Ebook): 9789463834513
Data di uscita
Audiolibro: 11 ottobre 2024
Ebook: 7 giugno 2024
Scegli il piano che fa per te
Più di 400.000 titoli
Kids Mode (accesso sicuro per bambini)
Scarica e ascolta offline
Disdici quando vuoi
Unlimited
Ascolto illimitato. Dove vuoi, quando vuoi.
9.99 € /mese
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Basic
Le tue prime storie, al prezzo più basso.
6.49 € /mese
1 account
10 ore/mese
Disdici quando vuoi
Unlimited Annuale
Paghi subito 89.99€/anno, l'equivalente di 7.49€/mese, per 1 anno di ascolto illimitato.
89.99 € /anno
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Unlimited Family
Risparmia con più account. Ognuno con le proprie storie.
14.99 € /mese
2 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
