Ascolta gratis per 30 giorni
Inizia il 2026 con le storie giuste. Attiva ora 1 mese di prova gratuita sui piani Unlimited.
- 0,00€ per 30 giorni (invece di 9,99€)
- Oltre 400.000 titoli
- Disdici quando vuoi
- Ascolta titoli esclusivi e Storytel Original
Conecta con tu mente
- Di
- Editore
- Lingua
- Spagnolo
- Formato
- Categoria
Self-help
¿Por qué nos sentimos tan desbordados? ¿Cómo distinguir entre un mal día y una ansiedad persistente? ¿Qué podemos hacer cuando la mente no se apaga y el cuerpo se resiente? A través de explicaciones sencillas, recursos accesibles y un enfoque profundamente humano, este libro te acompaña a reconocer tus emociones, entender tu cerebro y tu cuerpo, y comenzar a cuidarte de verdad.
Desde los efectos del cortisol hasta el poder del juego, desde el impacto de la IA hasta las trampas del pensamiento repetitivo, Conecta con tu mente ofrece herramientas concretas para reducir el malestar, reconectar contigo mismo y ser más consciente de lo que te sucede para construir una relación más sana con tus emociones. No necesitas hacerlo perfecto. Solo empezar por escucharte.
© 2025 VR Europa (Ebook): 9791387601515
Data di uscita
Ebook: 1 settembre 2025
Tag
Scegli il piano che fa per te
Più di 400.000 titoli
Kids Mode (accesso sicuro per bambini)
Scarica e ascolta offline
Disdici quando vuoi
Unlimited
Ascolto illimitato. Dove vuoi, quando vuoi.
9.99 € /mese
Disdici quando vuoi
Unlimited Annuale
Paghi subito 89.99€/anno, l'equivalente di 7.49€/mese, per 1 anno di ascolto illimitato.
89.99 € /anno
Disdici quando vuoi
Unlimited Family
Risparmia con più account. Ognuno con le proprie storie.
14.99 € /mese
Disdici quando vuoi
Basic
Le tue prime storie, al prezzo più basso.
6.49 € /mese
Disdici quando vuoi
Italiano
Italia
