Salva il tuo rientro: 2 mesi di audiolibri a 2€/mese

Riparti con il ritmo giusto, quello delle tue storie preferite

Trasforma il ritorno alla routine in un momento tutto tuo. Attiva il piano Unlimited e porta con te oltre 400.000 audiolibri e podcast a soli 2€/mese per i primi 2 mesi (poi 9,99€/mese). Nessun vincolo, disdici quando vuoi. Scommettiamo che il rientro sarà tutta un'altra storia?

Attiva ora

El Universal Reformer

Autori
- Javier Pérez Pont
- Esperanza Aparicio Romero
Editore:
- Hakabooks

Edizioni: 2
Lingua: Spagnolo
Formato
Categoria: Non-fiction

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada. El Universal Reformer es el aparato por excelencia más popular y como su nombre indica ayuda a "reformar", trabajando de una forma integral todo el cuerpo, desde la punta de los pies a la cabeza. Toda persona sana que se inicia en la Contrología debe comenzar la sesión en el U. Reformer; sólo en casos excepcionales, un principiante comenzará su sesión con los ejercicios de la colchoneta sobre el Cadillac, ya que comenzar en la colchoneta es más duro al no disponer de la ayuda de los resortes.

Data di uscita

Ebook: 10 ottobre 2013

Tag