How to Squash Negative Thought Patterns
- Di
- Con:
- Editore
- Durata
- 0h 15min
- Lingua
- Inglese
- Formato
- Categoria
Self-help
There are actually quite a number of ways to decondition a negative thought pattern. The basic idea is to replace the old pattern with a new one. Mentally resisting the negative thought will usually backfire — you'll simply reinforce it and make it even worse. The more you fire those neurons in the same way, the stronger the pattern becomes. Here's a little method I use to break negative thought patterns...
© 2020 florianhoeper.com (AUDIO): 4061707363443
Data di uscita
Audiolibro: 21 giugno 2020
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