Frontiera: Perché sarà un nuovo secolo americano Francesco Costa
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Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts—from Beginner to Gold Medal
- Di
- Editore
- Lingua
- Inglese
- Formato
- Categoria
Non-fiction
ACHIEVE OLYMPIC STRENGTH WITH THIS HARDCORE GUIDE TO WEIGHTLIFTINGEvery four years, the world's most powerful athletes showcase their amazing abilities at the Olympics. This book takes you step by step through the same primary lifts, assistance movements, and training techniques used by these high-level athletes to help you build explosive strength, power, and speed.By following the programs, exercises, and instructions in Ultimate Olympic Weightlifting, you learn how to:• Develop Full-Body Strength• Perfect Your Barbell Lifting Form• Utilize Cross-Training Techniques• Fuel Your Body for Working Out• Avoid Overexertion and Injury
© 2025 Ulysses Press (Ebook): 9781612434667
Data di uscita
Ebook: 4 novembre 2025
Tag
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- Yellowface R. F. Kuang3.5
- Italian girl Gabriele D'Angelo4.2
- Episodio 1 - 'Storia dei miei soldi' Giulia Valentina4.6
- Delitto di benvenuto Cristina Cassar Scalia4.3
- Lo Hobbit J. R. R. Tolkien4.9
- Harry Potter e la Pietra Filosofale J.K. Rowling4.8
- La vegetariana Han Kang3.6
- Episodio 1 - Nel labirinto delle relazioni di coppia Ameya Gabriella Canovi4.7
- Episodio 1 - 'La figlia unica': L'audiobook club di Giulia Valentina Giulia Valentina4.8
- Mi dica tutto 5 Elena Scalet4.6
- Succede sempre qualcosa di meraviglioso Gianluca Gotto4.5
- Quando muori resta a me Zerocalcare4.7
- Tatà Valérie Perrin4
- Episodio 1 - I confini nelle relazioni Ameya Canovi4.7
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