Estratto
Ejercicios de Psicología Positiva - Juanjo Ramos

Ejercicios de Psicología Positiva

Ejercicios de Psicología Positiva

3,68 44 5 Scritto da: Juanjo Ramos Letto da: Juanjo Ramos
Formato: audio.
La psicología positiva trata de proporcionar a las personas su propio arsenal de recursos y técnicas para ser más felices; pero para incrementar nuestra felicidad y bienestar tenemos que pasar a la acción, poniendo en práctica de manera activa los valiosos conocimientos que esta disciplina pone a nuestra disposición. Todas las personas solemos tener, en mayor o menor medida, un sesgo de negatividad. Esto significa que tendemos a centrarnos en lo negativo, pasando por alto todo lo positivo. La psicología positiva se encarga, entre otras cosas, de "recalibrar" nuestra mente para que aprenda a detectar todo lo bueno que hay en nuestras vidas. Los ejercicios prácticos que vas a aprender en este libro van a poner a tu cerebro en la "longitud de onda" adecuada para apreciar todas las maravillas que la vida te ofrece, incrementando tus niveles de autoestima, optimismo y felicidad.
Lingua: Spagnolo Categoria: Religione e Spiritualità Traduttore:

Più informazioni

Editore: GD Publishing
Pubblicato: 2019-11-07
Durata: 48Min
ISBN: 9783966331784
Recensioni

Come funziona?

1) Crea un account qui sul sito web

2) Attiva la prova gratuita

3) Scarica l’app

4) Inserisci le tue credenziali e accedi all’app

5) Inizia ad ascoltare!

Prova gratis per 14 giorni