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Presentazione del percorso (Mindfulness) - Grazia Pallagrosi

Presentazione del percorso (Mindfulness)

Presentazione del percorso (Mindfulness)

3.47 351 5 Scritto da: Grazia Pallagrosi Letto da: Grazia Pallagrosi
Formato: audio.
Una introduzione a un semplice ma efficace percorso evolutivo articolato in 3 mini corsi finalizzati a 3 obiettivi: meditare in vacanza (in modo da rientrare poi nella routine con una marcia in più), ridurre lo stress e gestire le emozioni negative in modo da non soffrire. Ascolta a sperimenta come tornare ad essere sereno, serena e padrone di te.
Lingua: Italiano Categoria: Self-help Serie: Mindfulness per il tuo benessere : 1 Traduttore:

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Editore: IoDonna
Pubblicato: 2019-07-29
Durata: 12Min
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