¡Descubra los secretos de una pérdida de peso eficaz sin comprometer sus papilas gustativas!
¿Ha probado hacer dieta, pero no ha sido capaz de seguirla de forma constante?
¿Sentía que la dieta le impedía comer la comida que le gusta?
¿Le gustaría perder peso sin sentirse privado de sus alimentos favoritos?
¿Quiere una dieta que le ayude a llevar un estilo de vida más saludable?
Si ha respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, ¡el ayuno intermitente puede ser la dieta perfecta para usted!
El ayuno intermitente es un sencillo protocolo dietético que alterna periodos de alimentación y de ayuno. Si está deseando aprender más sobre este maravilloso protocolo, este libro tiene todas las respuestas que necesita. Todo lo que tiene que hacer es tener paciencia y seguir los protocolos de la dieta 16/8 de ayuno intermitente.
En este libro, usted:
• Aprenderá el significado del ayuno, el ayuno intermitente y todos sus beneficios. • Entenderá el metabolismo de su cuerpo y cómo afecta a la pérdida de peso. • Descubrirá sugerencias sencillas sobre cómo añadir ejercicio a su rutina diaria. • Encuentre consejos para empezar con el protocolo de ayuno intermitente 16/8. • Explore varias maneras de ayudarse para que se mantenga motivado. • Aprenda consejos prácticos para superar los contratiempos del ayuno. • Encuentre recetas sencillas y deliciosas de ayuno intermitente y un plan de comidas semanal.
Entonces, ¿qué espera? La clave de su salud y bienestar está en sus manos.
Consiga este libro ahora para saber más sobre el ayuno intermitente 16/8
© 2021 Daron McClain (오디오북 ): 9781667078144
출시일
오디오북 : 2021년 12월 1일
¡Descubra los secretos de una pérdida de peso eficaz sin comprometer sus papilas gustativas!
¿Ha probado hacer dieta, pero no ha sido capaz de seguirla de forma constante?
¿Sentía que la dieta le impedía comer la comida que le gusta?
¿Le gustaría perder peso sin sentirse privado de sus alimentos favoritos?
¿Quiere una dieta que le ayude a llevar un estilo de vida más saludable?
Si ha respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, ¡el ayuno intermitente puede ser la dieta perfecta para usted!
El ayuno intermitente es un sencillo protocolo dietético que alterna periodos de alimentación y de ayuno. Si está deseando aprender más sobre este maravilloso protocolo, este libro tiene todas las respuestas que necesita. Todo lo que tiene que hacer es tener paciencia y seguir los protocolos de la dieta 16/8 de ayuno intermitente.
En este libro, usted:
• Aprenderá el significado del ayuno, el ayuno intermitente y todos sus beneficios. • Entenderá el metabolismo de su cuerpo y cómo afecta a la pérdida de peso. • Descubrirá sugerencias sencillas sobre cómo añadir ejercicio a su rutina diaria. • Encuentre consejos para empezar con el protocolo de ayuno intermitente 16/8. • Explore varias maneras de ayudarse para que se mantenga motivado. • Aprenda consejos prácticos para superar los contratiempos del ayuno. • Encuentre recetas sencillas y deliciosas de ayuno intermitente y un plan de comidas semanal.
Entonces, ¿qué espera? La clave de su salud y bienestar está en sus manos.
Consiga este libro ahora para saber más sobre el ayuno intermitente 16/8
© 2021 Daron McClain (오디오북 ): 9781667078144
출시일
오디오북 : 2021년 12월 1일
격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!
7 평점을 기준으로 한 전체 평점
배울 점이 있어요
생각할 거리를 주네요
동기부여가 돼요
대화에 참여하고 리뷰를 추가하려면 앱을 다운로드하세요.
한국어
대한민국