De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust

Perfecte levenslessen voor imperfecte mensen

Gelauwerd journalist Oliver Burkeman, bekend van de bestseller 4000 weken, onderzoekt al jarenlang alle mogelijke timemanagement- en zelfhulptechnieken voor The Guardian. Zijn belangrijkste bevinding: het leven is niet een probleem dat je kunt 'oplossen' en je zult nooit het punt bereiken waarop alles naar jouw idee perfect geregeld is.

In De 4 weken reset neemt hij je mee op een geestelijke retraite. Het programma bestaat uit 28 bevrijdende inzichten waardoor je het idee loslaat dat je alles kunt (en moet) doen. Burkeman laat je onder andere zien:

• Waarom afleiding niet je vijand is, maar juist essentieel voor een rijk leven • Dat je in maximaal 3 uur per dag je belangrijkste werk moet doen • Dat door je beperkingen te omarmen, je juist méér bereikt • Hoe je opgeruimd blijft in een wereld vol rotzooi

Met verfrissende inzichten uit de filosofie, literatuur, religie, psychologie en zelfhulp. De 4 weken reset is perfect voor wie verlangt naar ontspanning zonder zweverigheid, en wijsheid zonder wolligheid.

'Oliver Burkeman heeft de gave om je precies op het juiste moment het meest verrassende productiviteitsadvies te geven.' - Mark Manson, De edele kunst van not giving a f*ck

'Vol met wijze adviezen om niet overbelast te raken door verantwoordelijkheden, taken en werk.' - The Times

© 2025 Maven Publishing (오디오북 ): 9789493434158

번역자 : Pon Ruiter

출시일

오디오북 : 2025년 4월 29일