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La verdadera píldora de la felicidad: Estimula tu cerebro haciendo ejercicio

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스페인어
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논픽션

Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple: ¡MUÉVETE! La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nos procura la felicidad.

© 2020 RBA Libros (전자책 ): 9788491877141

번역자 : Elda García-Posada Gómez

출시일

전자책 : 2020년 12월 3일

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