지금 바로 시작해보세요!

오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
지금 바로 시작해보세요!

Summary of Pavel Tsatsouline's Kettlebell Simple & Sinister

지금 바로 시작해보세요!
언어
영어
Format
카테고리

논픽션

Get the Summary of Pavel Tsatsouline's Kettlebell Simple Sinister in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. "Kettlebell Simple & Sinister" by Pavel Tsatsouline delves into the history and efficacy of kettlebell training, emphasizing its roots in Russian strength culture. The book highlights the kettlebell's compact, durable nature and its ability to deliver comprehensive fitness benefits, including strength, power, endurance, and fat loss. The Simple & Sinister (S&S) program, named by a U.S. counterterrorist operator, is streamlined to two exercises: the swing and the get-up...

© 2024 IRB Media (전자책 ): 9798330099139

출시일

전자책 : 2024년 5월 16일

태그

    다른 사람들도 즐겼습니다 ...

    1. Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance Alexander Hutchinson
    2. The Oxygen Advantage: The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You Patrick McKeown
    3. Whole Body Barefoot: Transitioning Well To Minimal Footwear Katy Bowman
    4. Next Level Athlete: Unleash Your Athletic Greatness Seth Scrimo
    5. Smarter Not Harder: The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want Dave Asprey
    6. Move Your DNA: Restore Your Health Through Natural Movement Katy Bowman
    7. Good to Go: How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion Christie Aschwanden
    8. Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning: Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond Hal Koerner
    9. Earthing: The Most Important Health Discovery Ever? Martin Zucker
    10. Win the Inside Game: How to Move from Surviving to Thriving, and Free Yourself Up to Perform Steve Magness
    11. The Awakened Ape: A Biohacker's Guide to Evolutionary Fitness, Natural Ecstasy, and Stress-Free Living Jevan Pradas
    12. How Bad Do You Want It?: Mastering the Pshchology of Mind over Muscle Matt Fitzgerald
    13. The 80/20 Principle and 92 Other Powerful Laws Nature: The Science of Success Richard Koch
    14. Summary of Dan Sullivan and Benjamin Hardy's 10x Is Easier Than 2x IRB Media
    15. Thrilling Secrets of Unseen Endurance and Extraordinary Athletes: "Transform your training! Discover the thrilling secrets of unseen endurance with impactful audio lessons for extraordinary athletes." Orson Kestrel
    16. Tao of Charlie Munger: A Compilation of Quotes from Berkshire Hathaway's Vice Chairman on Life, Business, and the Pursuit of Wealth With Commentary by David Clark David Clark
    17. The 33 Strategies of War Robert Greene
    18. Summary of Jay Earley 's Self-Therapy IRB Media
    19. Activate Your Vagus Nerve: Unleash Your Body’s Natural Ability to Overcome Gut Sensitivities, Inflammation, Autoimmunity, Brain Fog, Anxiety and Depression Dr. Navaz Habib
    20. Holotropic Breathwork: A New Approach to Self-Exploration and Therapy Stanislav Grof
    21. The Mind-Body Problem Jonathan Westphal
    22. The Ultra Mindset: An Endurance Champion's 8 Core Principles for Success in Business, Sports, and Life John Hanc
    23. Ancient Brews: Rediscovered and Re-created Patrick E. McGovern
    24. How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
    25. Black Star - Season 1 Jesper Ersgård
    26. The Tech Coup: How to Save Democracy from Silicon Valley Marietje Schaake
    27. Fight Club Chuck Palahniuk
    28. On the Nature of the Psyche: (From Collected Works Vol. 8) C. G. Jung
    29. The Anti-hero Sara Cate
    30. Manipulating the Message: How Powerful Forces Shape the News Cecil Rosner
    31. Myself and Strangers: A Memoir of Apprenticeship John Graves
    32. American Sketches: Great Leaders, Creative Thinkers, and Heroes of a Hurricane Walter Isaacson
    33. A Curious Mind: The Secret to a Bigger Life Charles Fishman
    34. How to Be a High School Superstar: A Revolutionary Plan to Get into College by Standing Out (Without Burning Out) Cal Newport
    35. No More Mr. Nice Guy: A Proven Plan for Getting What You Want in Love, Sex and Life (Updated) Robert Glover
    36. Atlas Shrugged Ayn Rand
    37. Making Sense: Conversations on Consciousness, Morality, and the Future of Humanity Sam Harris
    38. The Fear Bubble: Harness Fear and Live Without Limits Ant Middleton
    39. Shards of Earth: First in an extraordinary space opera trilogy, from the winner of the Arthur C. Clarke Award Adrian Tchaikovsky

    오디오북 입문으로 추천

    모든 제목 보기
    1. 사춘기 대 갱년기 제성은
      4.7
    2. 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜
      4.6
    3. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 2 히로시마 레이코
      4.8
    4. 쓸 만한 인간 박정민
      4.7
    5. 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은
      4.8
    6. 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리
      4.5
    7. 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세
      4.8
    8. 죽이고 싶은 아이 이꽃님
      4.5
    9. 이처럼 사소한 것들 클레이 키건
      4.9
    10. 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜
      4.7
    11. 돈의 속성 김승호
      4.8
    12. 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세
      4.6
    13. 중증외상센터 골든아워 1 한산이가
      4.9
    14. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 1 히로시마 레이코
      4.8
    15. 어서오세요, 고양이 식당입니다 오늘
      4.7

    언제 어디서나 스토리텔

    • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

    • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

    • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

    • 월정액 무제한 청취

    • 언제든 취소 및 해지 가능

    • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

    인기

    스토리텔 언리미티드

    5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

    11900 원 /월

    • 계정 1개

    • 무제한 청취

    • 사용자 1인

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    지금 바로 시작하기

    패밀리

    친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

    매달 17900원 부터

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    2 개 계정

    17900 원 /월
    지금 바로 시작하기
    스토리텔
    더 많은 오디오북을 찾아보세요!
    유용한 링크
    언어 및 지역

    • 한국어

    • 대한민국

    • App Store
    • Google Play
    Follow us