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Cover for Waterfall of Mindfulness: Wakeful Worry Elimination Technique
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Waterfall of Mindfulness: Wakeful Worry Elimination Technique

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14 평가

4.4

시리즈

1<1> / <2> 5

시간
0 시간 31 분
언어학습
영어
형식
컬렉션

자기계발/에세이

Waking up in the middle of the night because of some silly worrying thought such as lost car keys or imaginary exam the next day is never fun. Our mind is often fixated on stressful thoughts until we find a way to get rid of them. This technique will help you do just that by rewiring your circuits and reconnecting with sleep.

© 2016 Interactive Media (오디오북): 9781911495666

출시일

오디오북: 2016년 7월 28일

태그

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