오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
Cover for Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

1 평가

5

시간
8 시간 43 분
언어학습
러시아어
형식
컬렉션

자기계발/에세이

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы.

© 2022 АСТ (오디오북): 9785171400880
© 2024 АСТ (전자책): 9785171452063

출시일

오디오북: 2022년 3월 20일
전자책: 2024년 5월 20일

태그

다른 사람들도 즐겼습니다 ...

  1. 45 важных мыслей: технологии любви и успеха
    45 важных мыслей: технологии любви и успеха Михаил Литвак
  2. Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни
    Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни Ирина Маслова
  3. Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь
    Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь Иван Капитонов
  4. Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя
    Телесная психология: как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя Александр Никонов
  5. Как быть, когда все не так, как хочется
    Как быть, когда все не так, как хочется Александр Свияш
  6. Позитивная психология для жизни
    Позитивная психология для жизни Александр Свияш
  7. Привычки: лучшая версия тебя
    Привычки: лучшая версия тебя Кристина Акименко
  8. MINI-привычки — MAXI-результаты
    MINI-привычки — MAXI-результаты Стивен Гайз
  9. Говори так! Как выступать уверенно, не тупить и быть счастливым
    Говори так! Как выступать уверенно, не тупить и быть счастливым Татьяна Кузнецова
  10. Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем
    Приём «Эффективное прощение». Как очистить своё тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем Александр Свияш
  11. Методика 7 радикалов на практике
    Методика 7 радикалов на практике Виктор Пономаренко
  12. Психология публичности. Уникальная программа создания прибыльного личного бренда
    Психология публичности. Уникальная программа создания прибыльного личного бренда Екатерина Кононова
  13. В поисках минимализма: Стремление к меньшему в живописи, архитектуре и музыке
    В поисках минимализма: Стремление к меньшему в живописи, архитектуре и музыке Кайл Чайка
  14. Карма любви. Вопросы о личных отношениях. В новом переводе
    Карма любви. Вопросы о личных отношениях. В новом переводе Майкл Роуч
  15. ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
    ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире Николай Стяжин
  16. Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
    Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно Либби Уивер
  17. Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
    Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу Иван Кириллов
  18. Как начать жить и не облажаться
    Как начать жить и не облажаться Екатерина Хорикова
  19. Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
    Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы Геннадий Старшенбаум
  20. 10 методик развития мышления и памяти
    10 методик развития мышления и памяти Михаил Литвак
  21. Четыре типа мышления: Практика трансформации личности (Книга II)
    Четыре типа мышления: Практика трансформации личности (Книга II) Мэрилин Аткинсон
  22. Тайны мира Магов. Как возникла наша цивилизация: Эзотерическая традиция от Атлантиды до XXI века
    Тайны мира Магов. Как возникла наша цивилизация: Эзотерическая традиция от Атлантиды до XXI века Борис Моносов
  23. Большая книга позитивной психологии: Одна книга на всю жизнь
    Большая книга позитивной психологии: Одна книга на всю жизнь Александр Свияш
  24. Четыре типа мышления: Принципы трансформации личности (Книга I)
    Четыре типа мышления: Принципы трансформации личности (Книга I) Мэрилин Аткинсон

언제 어디서나 스토리텔

  • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

  • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

  • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

  • 월정액 무제한 청취

  • 언제든 취소 및 해지 가능

  • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

인기

스토리텔 언리미티드

5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

11900 원 /월
  • 계정 1개

  • 무제한 청취

  • 사용자 1인

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

지금 바로 시작하기

패밀리

친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

매달 17900원 부터
  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

2 개 계정

17900 원 /월
지금 바로 시작하기