Hoera, ik heb hyperventilatie
- Autor
- Narrador
- Editorial
- 39 calificaciones
4
- Duración
- 1 h 56 m
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
Als je last hebt van hyperventilatie of zelfs chronische hyperventilatie, zul je misschien vinden dat deze titel de spot drijft met dat wat jouw leven beheerst, dag in dag uit. De ellende, de angst voor een aanval, de angst dat het leven nooit meer wordt als vroeger. Dat kan toch niet vallen onder de noemer 'Hoera'? In dit e-boek vertelt Alexander Odijk dat deze zin voor hem waarheid is. Dankzij deze zin kwam hij van hyperventilatie af. Hij legt uit hoe ook jij straks vol overtuiging 'Hoera, ik heb hyperventilatie' kunt roepen. De kans is groot dat dit dan direct verandert in 'Hoera, ik had hyperventilatie'. De oorzaken van hyperventilatie verdwijnen namelijk precies op dat moment als sneeuw voor de zon. Stap snel uit de vicieuze cirkel en overwin hyperventilatie. Alexander Odijk (1971) is in het dagelijks leven producer voor een groot televisie-productiebedrijf. Hij werkte onder andere mee aan programma's met André van Duin en Carlo Boszhard en was verantwoordelijk voor grote tv-shows als 'Wedden dat …?' en 'Sterren dansen op het ijs'. Een drukke baan waar stress zich uiteindelijk uitte in de vorm van hyperventilatie. Door logisch inzicht wist hij dit te overwinnen. www.hoeraikhebhyperventilatie.nl
© 2019 Uitgeverij AnkhHermes (Audiolibro): 9789020216745
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 1 de noviembre de 2019
Otros también disfrutaron...
- Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing Anders Bortne
- Overleven met chronische pijn Anna Raymann
- Hoi, lekker ontspannen voor kinderen Jan C. van der Heide
- Loslaten Ulrike Hartung
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit, Irma Leijten
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- Liegen over Sinterklaas en de Kerstman? Kelly Batist
- Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
- Kopzorgen: Leven met tinnitus & hyperacusis Michel Follet
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Overprikkeling en Alter Major: Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
- De medeslachtoffers van alcohol Willem de Kleynen
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Gun jezelf rust: Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
- Honden: Alles voor de hondenbaas met inzichten van Martin Gaus Hondenscholen Annemarieke Piers
- Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
- Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Troost: Als je iemand mist Hella van der Wijst
- Nog 9 minuten Evi Hanssen, Hilde De Baerdemaeker, Jutta Borms
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
- Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
- Mindfulness Ger Schurink
- 100 spreuken die je leven verrijken Mark Verhees
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Harry Potter y la piedra filosofal J.K. Rowling
- La Biblioteca de la Medianoche (AdN) Matt Haig
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Odisea - E1 Javier Alonso López
- Lo Que Piensas, Lo Creas: El poder invisible de tus palabras, tu mente y tu energía para transformar tu realidad desde adentro Tus Decretos
- Cadaver exquisito Agustina Bazterrica
- Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
- La psicología del dinero: Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad Morgan Housel
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
- 1984 Anna Lea, George Orwell
- El Poder De No Reaccionar: Cómo Controlar Tus Emociones: Cómo liberarte de la impulsividad emocional, entrenar tu mente y cultivar una presencia serena que transforma cada decisión Tus Decretos
- Alas de sangre Rebecca Yarros
- La Metamorfosis Franz Kafka
- Harry Potter y la cámara secreta J.K. Rowling
- El Principito Antoine de Saint-Exupéry
Explora nuevos mundos
Más de 1 millón de títulos
Modo sin conexión
Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Mensual
Escucha y lee sin límites.
$169 /mes
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Ilimitado Anual
Escucha y lee sin límites a un mejor precio.
$1190 /año
1 cuenta
Acceso ilimitado
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Familiar
Perfecto para compartir historias con toda la familia.
Desde $259 /mes
4-6 cuentas
100 horas/mes para cada cuenta
Acceso a todo el catálogo
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 3 miembros de la familia
4 cuentas$259 /mes
