Escucha y lee

Descubre un mundo infinito de historias

  • Lee y escucha todo lo que quieras
  • Más de 1 millón de títulos
  • Títulos exclusivos + Storytel Originals
  • 7 días de prueba gratis, luego $169 MXN al mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Cover for Hoera, ik heb hyperventilatie

Hoera, ik heb hyperventilatie

39 calificaciones

4

Duración
1 h 56 m
Idioma
Holandés
Formato
Categoría

Crecimiento personal

Als je last hebt van hyperventilatie of zelfs chronische hyperventilatie, zul je misschien vinden dat deze titel de spot drijft met dat wat jouw leven beheerst, dag in dag uit. De ellende, de angst voor een aanval, de angst dat het leven nooit meer wordt als vroeger. Dat kan toch niet vallen onder de noemer 'Hoera'? In dit e-boek vertelt Alexander Odijk dat deze zin voor hem waarheid is. Dankzij deze zin kwam hij van hyperventilatie af. Hij legt uit hoe ook jij straks vol overtuiging 'Hoera, ik heb hyperventilatie' kunt roepen. De kans is groot dat dit dan direct verandert in 'Hoera, ik had hyperventilatie'. De oorzaken van hyperventilatie verdwijnen namelijk precies op dat moment als sneeuw voor de zon. Stap snel uit de vicieuze cirkel en overwin hyperventilatie. Alexander Odijk (1971) is in het dagelijks leven producer voor een groot televisie-productiebedrijf. Hij werkte onder andere mee aan programma's met André van Duin en Carlo Boszhard en was verantwoordelijk voor grote tv-shows als 'Wedden dat …?' en 'Sterren dansen op het ijs'. Een drukke baan waar stress zich uiteindelijk uitte in de vorm van hyperventilatie. Door logisch inzicht wist hij dit te overwinnen. www.hoeraikhebhyperventilatie.nl

© 2019 Uitgeverij AnkhHermes (Audiolibro): 9789020216745

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 1 de noviembre de 2019

Otros también disfrutaron...

  1. Hoi, lekker ontspannen voor kinderen
    Hoi, lekker ontspannen voor kinderen Jan C. van der Heide
  2. Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing
    Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing Anders Bortne
  3. Overleven met chronische pijn
    Overleven met chronische pijn Anna Raymann
  4. Loslaten
    Loslaten Ulrike Hartung
  5. Eerste hulp bij beter slapen
    Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit, Irma Leijten
  6. Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt
    Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
  7. Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose
    Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
  8. Jaloers op status en spullen?
    Jaloers op status en spullen? Kelly Batist
  9. Overprikkeling en Alter Major: Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal
    Overprikkeling en Alter Major: Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  10. Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
    Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
  11. Kopzorgen: Leven met tinnitus & hyperacusis
    Kopzorgen: Leven met tinnitus & hyperacusis Michel Follet
  12. Werken met mindfulness - basisoefeningen
    Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
  13. 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken
    2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
  14. HSP -hulp bij overprikkeling en stress
    HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
  15. De medeslachtoffers van alcohol
    De medeslachtoffers van alcohol Willem de Kleynen
  16. Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
    Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
  17. Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie
    Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
  18. Gun jezelf rust: Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal
    Gun jezelf rust: Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  19. Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie
    Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
  20. Werken met mindfulness - beelden
    Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
  21. Honden: Alles voor de hondenbaas met inzichten van Martin Gaus Hondenscholen
    Honden: Alles voor de hondenbaas met inzichten van Martin Gaus Hondenscholen Annemarieke Piers
  22. Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk
    Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
  23. Nog 9 minuten
    Nog 9 minuten Evi Hanssen, Hilde De Baerdemaeker, Jutta Borms
  24. 77 fabels en feiten over afvallen
    77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
  25. Troost: Als je iemand mist
    Troost: Als je iemand mist Hella van der Wijst
  26. Slaap je gezond: De tao van de nacht
    Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
  27. Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie
    Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
  28. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
    Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  29. Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma
    Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
  30. Mindfulness
    Mindfulness Ger Schurink
  31. 100 spreuken die je leven verrijken
    100 spreuken die je leven verrijken Mark Verhees
  32. Vrede met jezelf
    Vrede met jezelf Elisabeth van Zijl
  33. Loslaten
    Loslaten Jan Wolter Bijleveld, Ingeborg Deana
  34. Een maatje minder: afvallen met hypnose
    Een maatje minder: afvallen met hypnose Jan C. van der Heide

Explora nuevos mundos

  • Más de 1 millón de títulos

  • Modo sin conexión

  • Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Oferta por tiempo limitado

Ilimitado Mensual

Historias ilimitadas que te ayudarán a pausar y a inspirarte.

$169 /mes

  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora

Ilimitado Anual

Escucha y lee sin límites a un mejor precio.

$1190 /año

  • 1 cuenta

  • Acceso ilimitado

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora

Familiar

Perfecto para compartir historias con toda la familia.

Desde $259 /mes

  • 4-6 cuentas

  • 100 horas/mes para cada cuenta

  • Acceso a todo el catálogo

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Tú + 3 miembros de la familia

4 cuentas

$259 /mes

Pruébalo ahora