4.7
35 of 19
Crecimiento personal
Unos las odian, otros las aman. Las grasas han sido las grandes demonizadas durante muchos años, al tener 9 kcal por gramo a diferencia de las proteínas y carbohidratos, que tienen 4, se empezó a alertar sobre su ingesta pensando que era un gran contribuyente a la obesidad. Nada más lejos de la realidad, como siempre, te contamos lo que hay de cierto sobre el consumo de grasa.
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 10 de marzo de 2020
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Crecimiento personal
Unos las odian, otros las aman. Las grasas han sido las grandes demonizadas durante muchos años, al tener 9 kcal por gramo a diferencia de las proteínas y carbohidratos, que tienen 4, se empezó a alertar sobre su ingesta pensando que era un gran contribuyente a la obesidad. Nada más lejos de la realidad, como siempre, te contamos lo que hay de cierto sobre el consumo de grasa.
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Audiolibro: 10 de marzo de 2020
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