Acceptance and Commitment Therapy For Dummies Freddy Jackson Brown
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
A Practical Guide to CBT: From Stress to Strength
- Serie
1 of 36
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Non-fictie
Overcome fears, manage negativity and improve your life.
Using the tools of Cognitive Behavioural Therapy (CBT), understand your behaviour and how to change negative patterns, learn how to think differently about problematic situations, put your worries into perspective and start to feel better, achieving and exceeding your goals.
Clinical psychologists Clair Pollard and Elaine Iljon Foreman offer activities to support you, stories to provide perspective and a clear framework to guide you. This Practical Guide will help you to develop effective coping strategies, so that you can think more constructively, act more calmly, and feel better about yourself. Part of the Reading Well Books on Prescription scheme.
© 2011 Icon Books (Ebook): 9781848313231
Publicatiedatum
Ebook: 4 augustus 2011
Anderen genoten ook van...
- Braintenance: A scientific guide to creating healthy habits and reaching your goals Dr Julia Ravey
- The Knowledge Illusion: The myth of individual thought and the power of collective wisdom Philip Fernbach
- CBT+DBT+ACT | MENTAL HEALTH | BIG BUNDLE 6 IN 1: Unlock Your Full Potential: Mastering CBT, DBT, and ACT for Total Mental Health Transformation! Helen Campbell
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- ACT Made Simple: An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy Russ Harris
- The Kindness Method: The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits Shahroo Izadi
- Cognitive Behavioral Therapy: Simple Techniques for CBT Self Help to Managing Anxiety, Sensitive Empath, Anger and Overcome Depression. Michelle Schwanke
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Cognitive Behavioural Therapy For Dummies (3rd Edition): 3rd Edition Rhena Branch
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
4.7 - Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Marbella Linda van Rijn3.8
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Ik ben vrij Lale Gül4.7
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- Het eetcafé op de hoek Aline van Wijnen4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
