1 van 51
Non-fictie
š± **ADHD and Digital Dependence: Reducing Screen Time** explores the modern struggle between focus and technology. ā”š§
In a world of endless notifications, this eye-opening guide helps ADHD minds regain control of their attention and time. Discover proven techniques to break free from phone addiction, reclaim your mental space, and create healthier digital habits. šæš”
Learn how to set realistic boundaries, boost dopamine naturally, and replace mindless scrolling with mindful living. ā³āØ
š Reconnect with your focus, your creativity, and your peace. **You don't have to disconnect from the worldājust from the chaos.**
Ā© 2025 Max Editorial (Ebook): 9781779747884
Verschijnt op
Ebook: 29 oktober 2025
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
ā ā ā ā ā 4,7 in de App Store
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
ā¬13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
ā¬9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie Storytel wil proberen.
ā¬7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf ā¬18.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
ā¬18.99 /30 dagen