3.7
Non-fictie
Det positiva tänkandet har slagit igenom på bred front och nu, mer än någonsin, går vi på kurs, träffar livscoacher och köper dyra självhjälpsböcker. Men är vi egentligen lyckligare för det? Är mantran och glada miner verkligen vad vi behöver när livet ändå inte går som planerat?
I "Den lyckliga pessimisten" förklarar Jan Bylund och Mattias Lundberg varför det faktiskt kan vara bra att slopa optimismen och låta ärligheten gå först. Sakligt och humoristiskt presenterar de pessimismens många fördelar och visar hur just du kan förbättra din tillvaro genom att ha realistiska förväntningar. Glöm mindfulness - nu är det äntligen dags att bli en lycklig pessimist!
Jan Bylund är en svensk komiker, programledare och föreläsare från Umeå. Mattias Lundberg är leg. psykolog och psykoterapeut, samt docent i psykologi vid Umeå universitet.
© 2020 SAGA Egmont (Luisterboek): 9788726479898
© 2014 Bokförlaget Forum (Ebook): 9789137142760
Publicatiedatum
Luisterboek: 14 april 2020
Ebook: 10 september 2014
3.7
Non-fictie
Det positiva tänkandet har slagit igenom på bred front och nu, mer än någonsin, går vi på kurs, träffar livscoacher och köper dyra självhjälpsböcker. Men är vi egentligen lyckligare för det? Är mantran och glada miner verkligen vad vi behöver när livet ändå inte går som planerat?
I "Den lyckliga pessimisten" förklarar Jan Bylund och Mattias Lundberg varför det faktiskt kan vara bra att slopa optimismen och låta ärligheten gå först. Sakligt och humoristiskt presenterar de pessimismens många fördelar och visar hur just du kan förbättra din tillvaro genom att ha realistiska förväntningar. Glöm mindfulness - nu är det äntligen dags att bli en lycklig pessimist!
Jan Bylund är en svensk komiker, programledare och föreläsare från Umeå. Mattias Lundberg är leg. psykolog och psykoterapeut, samt docent i psykologi vid Umeå universitet.
© 2020 SAGA Egmont (Luisterboek): 9788726479898
© 2014 Bokförlaget Forum (Ebook): 9789137142760
Publicatiedatum
Luisterboek: 14 april 2020
Ebook: 10 september 2014
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 66 beoordelingen
Informatief
Zet aan tot denken
Inspirerend
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
Nederlands
Nederland