Despierta tu esperanza: Cómo vivir con ilusión y propósito en tiempos difíciles Santos Omar Medrano Chura
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- 1 beoordelingen
5
- Lengte
- 3uur 30min
- Taal
- Spaans
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
En la era moderna, nuestras vidas están ineludiblemente entrelazadas con la dopamina, esa molécula omnipresente que influye en nuestra productividad, hábitos, rutinas y más allá.
Desde la forma en que utilizamos la tecnología hasta cómo gestionamos el estrés, fomentamos la creatividad, mantenemos el enfoque y la concentración, e incluso como administramos nuestro tiempo, la dopamina juega un papel crucial.
Este libro explora cómo podemos optimizar nuestros hábitos diarios, desde el ejercicio hasta la nutrición, el mindfulness y la meditación, en un mundo cada vez más dominado por las redes sociales.
Prepárese para descubrir estrategias prácticas y científicamente respaldadas para mejorar su vida cotidiana, equilibrando la influencia de la dopamina con un enfoque consciente hacia el bienestar integral.
© 2024 Lebihanto (Luisterboek): 9798882490972
Publicatiedatum
Luisterboek: 24 juli 2024
Anderen genoten ook van...
- Conexiones Auténticas: El poder del liderazgo basado en emociones Santos Omar Medrano Chura
- Dominio Mental: Estrategias Para Superar el Caos Dan Desmarques
- Resumen Extendido - Como Me Levante Del Fracaso Al Exito En Las Ventas (How I Raised Myself From Failure To Success In Selling) - Basado En El Libro De Frank Bettger Libreria Resumida
- ¿ Como practicar el 11º paso de AA?: Experiencias AA Oslos Molina
- La humildad: Experiencias AA Bill W.
- El Código de la Fortuna: Manipula los Bugs del Universo y Atrae la Vida que Deseas. Aprende a identificar y aprovechar las fallas en la Matrix para transformar tu realidad y vivir en abundancia Sergei W. Belmonte
- Lo que me descubrió mi amigo Talento: La historia que cambiará tu forma de entender el talento, crear empresas magnéticas y equipos imparables Carlos Barraqué
- Resumen Extendido - Encuentra Tu Porque (Find Your Why) - Basado En El Libro De Simon Sinek Libreria Resumida
- Sabiduría de las Edades Ivan Pallares Rincón
- Resumen Extendido - 13 Cosas Que Las Personas Mentalmente Fuertes No Hacen (13 Things Mentally Strong People Don't Do) - Basado En El Libro De Amy Morin Libreria Resumida
- Cantidad o calidad: Temas espirituales Oslos Molina
- El lenguaje del psicoterapeuta: Estrategias de comunicación para la práctica clínica Jesús Miguel Martínez
- Vende el poder de la mente: ¡Transforma tu preparación! Accede a lecciones de audio impactantes que potenciarán tu mente para el éxito. Nicolás Marston
- Cristo, el Refugio de las Almas J.C Ryle
- La Casa Que El Queso Construyo Miguel A. Leal
- 1º Paso de AA: Derrota Total: El pequeño libro rojo Ralph Pfau
- Resumen Extendido - Una Vida Con Proposito (The Purpose-Driven Life) - Basado En El Libro De Rick Warren Libreria Resumida
- Resumen Extendido - Gana La Guerra En Tu Mente (Winning The War In Your Mind) - Basado En El Libro De Craig Groeschel Libreria Resumida
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2 - Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Onyx Storm Rebecca Yarros4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 11 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
