Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Entrena tu atención para lograr tus metas
- Door
- Met
- Uitgever
- 239 beoordelingen
4.2
- Lengte
- 5uur 4min
- Taal
- Spaans
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
La atención es una capacidad innata al ser humano. Que nos distraigamos mucho o no seamos capaces de estar atentos en un momento dado no es tanto por falta de atención sino por no haber aprendido a regularla.
En muchos estudios se habla del músculo de la atención porque se considera que actúa como tal: un músculo que se comporta como cualquier otro de manera que, si lo entrenamos, se fortalece.
En este audiolibro encontrarás más de 40 ejercicios basados en técnicas meditativas, de productividad y mindfulness para entrenar la atención y enfocarte mejor.
© 2020 Storyside (Luisterboek): 9789180120432
Publicatiedatum
Luisterboek: 27 december 2020
Anderen genoten ook van...
- El ABC de Albert Ellis Guillem Rejón Pérez
- Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
- La Cura a la Procrastinación: Cómo Vencer la Pereza, Gestionar el Tiempo y Aumentar la Productividad y Autodisciplina Omar Elshami
- Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
- 100 cosas que puedes hacer para mejorar tu marca personal Marc Reklau
- 21 secretos para hacerte millonario Brian Tracy
- La Revolución de la Productividad Marc Reklau
- Siéntate como un buda Lodro Rinzler
- Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
- La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
- Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
- Expande tu mente Deepak Chopra
- Pide y se te dará Esther Hicks
- El poder está dentro de ti Louise L. Hay
- 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
- Psicología oscura: Una guía esencial de persuasión, manipulación, engaño, control mental, negociación, conducta humana, PNL y guerra psicológica Steven Turner
- Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
- Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
- Las palabras que curan Álex Rovira
- El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
- Inteligencia emocional Marta Guerri
- Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rut Nieves
- Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
- Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
- Bye-Bye Radiomente Charuca
- La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
- Mindfulzen Habits Marc Reklau
- Los 88 peldaños del éxito: Usamos el 1% de nuestro cerebro. Accede al 99% restante Anxo Pérez Rodríguez
- Ten peor coche que tu vecino Luis Pita
- Dinero, ¿estás ahí?: Mover nuestra conciencia hacia la abundancia Jean Guillaume Salles
- Traguese ese Sapo Brian Tracy
- El laberinto de la felicidad Álex Rovira
- Potencia tu superaprendizaje Juan Antonio Guerrero Cañongo
- La buena vida Álex Rovira
- Superacción Monica Fusté
- A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
- El Libro que nadie debe leer Raquel Levinstein
- Los 88 Peldaños de la Gente Feliz: El método nº 1 para conquistar el Éxito Interior Anxo Pérez Rodríguez
- Bye bye ansiedad Ferran Cases
- Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
3.2 - Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton4.2
- Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster4.7
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Als de wolven huilen Kristin Hannah4.5
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Liften naar de hemel Lex Paleaux4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops4.9
- Onyx Storm Rebecca Yarros4.3
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Een bijzonder jaar - De laatste wens van haar moeder zet haar leven op zijn kop Lori Nelson Spielman4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
Tijdelijke zomeractie!
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
