Fit zwanger: oefeningen, tips en recepten Esther van Diepen
Fit na de bevalling!: Training en voeding voor na je zwangerschap
- Door
- Uitgever
- Serie
1 van 2
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Dit e-book is een ePub3-bestand, dus geschikt voor tablets en de meeste e-readers met een kleurenscherm (niet geschikt voor zwart-wit e-readers). Controleer of uw apparaat dit bestandsformaat kan weergeven.Mom in Balance – Fit na de bevalling! Van Esther van Diepen is het boek voor iedere vrouw die na haar zwangerschap graag weer snel fit wil worden en ‘back in shape’. Met praktische week en work-outschema’s en informatie over gezonde voeding en ontspanning is dit dé vraagbaak voor pasbevallen vrouwen die snel weer energiek en fit willen worden.
© 2017 Kosmos Uitgevers (E-boek): 9789021566009
Verschijnt op
E-boek: 7 november 2017
Anderen genoten ook van...
- Eten voor twee: Recepten en tips voor tijdens de zwangerschap Ouders van Nu
- Oh baby!: de allerlekkerste gerechten tijdens je zwangerschap Denise Kortlever
- Het nieuwe zwanger worden Claudia Spahr
- Begrijp je kind: Vanzelfsprekend opvoeden vanuit inzicht in ontwikkeling en gedrag Ria Blom
- Slaap je al door: 150 bewezen tips voor een fijne babytijd Celia Ledoux
- Boost je borstvoeding: De allesin-een-gids voor de beste borstvoeding Alicia C. Simpson
- Zwanger worden: Alles wat je moet weten over je kinderwens Petra De Sutter
- Perfecte moeders bestaan niet: het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven) Diana Koster
- Kookboek eten voor de kleintjes Stefan Kleintjes, Annelot Muijres
- Andere ouders doen ook maar wat: Al je vragen over opvoeden beantwoord door de beste deskundigen Annemiek Leclaire
- Peutermama's: De gids voor een vrolijke en ontspannen peutertijd Sonia Pypaert
- Onder mama's: Wat niemand je ooit vertelde over het moederschap Sonia Pypaert
- Veilig door de kraamtijd en de eerste maanden na de bevalling Beatrijs Smulders
- Van melk naar meer: De complete keuzegids bij het starten met vaste voeding Fien Jansens, Nina Geuens, Mama Baas
- Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf Esther van Diepen
- Fit zwanger: Korte work-outs en gezonde voeding tijdens en na de zwangerschap Jennifer Cnops
- Een baby erbij en samen gelukkig blijven Susanne Donders, Mevrouw S.
- Roze wolken & tequila: Wat mama worden écht met je doet Nathalie Berghmans, Tinneke de Souter, Dagmar Versmissen
- Van buik tot baby: Het meest complete boek over zwanger zijn & bevallen Ouders van nu
- Liefdevol bevallen: Jouw persoonlijke voorbereiding op de geboorte van je kind en de tijd erna Mirjam Vos
- De melkfabriek: Waarom borstvoeding te gek is (en je je niet schuldig hoeft te voelen als het niet lukt) Sofie van den Enk, Eva Munnik
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk, Donald Kwint
- De 100 meest gestelde vragen over borstvoeding Martine Boonen, Eva Boonen
- Verbeter je vruchtbaarheid: Alles wat je kunt doen om de kans op een succesvolle zwangerschap te vergroten Kimiko Kleiman-Broeze
- Babe, you got this. - van meisje met dromen naar vrouw met succes: advies van 23 girlbosses Emilie Sobels, Martje Haverkamp
- Babybullshit en hoe het echt zit: Fabels en feiten over de zwangerschap, bevalling en babytijd Jojanneke Bastiaansen
- Bevallen en opstaan Jetske Spanjer
- De kleine koning(in): Do's en don’ts tijdens de peuterpuberteit José Sagasser
- De verwachting voorbij: Eerlijke verhalen uit een psychologiepraktijk voor jonge moeders Mirjam Meek
- Veilig door het eerste jaar: Ouderschap in de eerste 12 maanden na de bevalling - het complete handboek Beatrijs Smulders
- Mama's weten waarom: Van geboorte tot eerste woordje Sonia Pypaert
- Zo krijg je een blije baby: Alles over slapen, groeisprongen en voeding voor kleintjes tot 1,5 jaar Stephanie Molenaar
- EHBK* (Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen): Voor iedereen met kinderen van 0 tot 8 Sofie Vanderoost, Mama Baas
- Veilig bevallen: Het complete handboek voor de bevalling thuis en in het ziekenhuis Beatrijs Smulders
- Van baby tot peuter: Alles over de ontwikkeling in de eerste 18 maanden Ouders van Nu
- De gelukkigste kinderen van de wereld: opvoeden the Dutch way Rina Mae Acosta, Michele Hutchison
- Als ze maar gelukkig worden: Wat willen we bereiken met de opvoeding van onze kinderen? Marilse Eerkens
- Peuterpuberteit Marga Schiet
- Wegwijs in de voedingsjungle: Gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 - 9 Michelle van Roost, Manon van Eijsden
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- Eerste hulp bij kinderwens: Complete gids om zwanger te worden door seks, hormonen, IVF, donors, draagmoeders en nog veel meer Paul de Bont
- Mama me-time: Feel good gids voor het eerste jaar na de bevalling Hetty Crèvecoeur
- Jouw persoonlijke cyclusgids Vivian Reijs
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Onderstroom Suzanne Vermeer
- De fontein, vind je plek Els van Steijn, Els Van Steijn
- De zeven zussen Lucinda Riley
- De Camino Anya Niewierra
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Mijn naam is Edino Edino van Dorsten
- Mama pakt door: Opstaan na een depressie Leslie Keijzer
- Het schokkende dubbelleven van mijn verloofde Coleen Greenwood, Karen Crear
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
