Luister en lees nu 30 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 30 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

Fit na de bevalling!: Training en voeding voor na je zwangerschap

Serie

1 of 2

Taal
Nederlands
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Dit e-book is een ePub3-bestand, dus geschikt voor tablets en de meeste e-readers met een kleurenscherm (niet geschikt voor zwart-wit e-readers). Controleer of uw apparaat dit bestandsformaat kan weergeven.Mom in Balance – Fit na de bevalling! Van Esther van Diepen is het boek voor iedere vrouw die na haar zwangerschap graag weer snel fit wil worden en ‘back in shape’. Met praktische week en work-outschema’s en informatie over gezonde voeding en ontspanning is dit dé vraagbaak voor pasbevallen vrouwen die snel weer energiek en fit willen worden.

© 2017 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021566009

Publicatiedatum

Ebook: 7 november 2017

Anderen genoten ook van...

  1. De 100 meest gestelde vragen over borstvoeding Martine Boonen
  2. Oh baby!: de allerlekkerste gerechten tijdens je zwangerschap Denise Kortlever
  3. Onder mama's: Wat niemand je ooit vertelde over het moederschap Sonia Pypaert
  4. Begrijp je kind: Vanzelfsprekend opvoeden vanuit inzicht in ontwikkeling en gedrag Ria Blom
  5. Peuterpuberteit Marga Schiet
  6. On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
  7. Liefdevol bevallen: Jouw persoonlijke voorbereiding op de geboorte van je kind en de tijd erna Mirjam Vos
  8. Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's Sanne Mouha
  9. Van melk naar meer: De complete keuzegids bij het starten met vaste voeding Fien Jansens
  10. Peutermama's: De gids voor een vrolijke en ontspannen peutertijd Sonia Pypaert
  11. Blij koemelkvrij: Koemelkallergie bij baby's Rolinde Demeyer
  12. Wegwijs in de voedingsjungle: Gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 - 9 Michelle van Roost
  13. Powerfood: Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle Rens Kroes
  14. Perfecte moeders bestaan niet: het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven) Diana Koster
  15. Relaxed zwanger: Wekelijkse oefeningen om fysiek en mentaal krachtig in jezwangerschap te staan Mama Baas
  16. Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop? Isabelle Roskam
  17. Een baby erbij en samen gelukkig blijven Susanne Donders, Mevrouw S.
  18. All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
  19. Het sportkookboek voor wielrenners Stephanie Scheirlynck
  20. Verbeter je vruchtbaarheid: Alles wat je kunt doen om de kans op een succesvolle zwangerschap te vergroten Kimiko Kleiman-Broeze
  21. Boost je borstvoeding: De allesin-een-gids voor de beste borstvoeding Alicia C. Simpson
  22. Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
  23. Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
  24. One Day: Add time to your day and live life to the fullest Tabe Ydo
  25. Mijn kind is te vroeg geboren: Advies voor ouders van premature kindjes Christine Vanhole
  26. Ouderschap: Moederschap, vaderschap, positiviteit en het beheersen van je humeur Rosie Wolfgang
  27. Perfecte bevallingen bestaan niet: De impact van een nare bevalling op je leven en wat je eraan kunt doen Diana Koster
  28. Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
  29. Het beste voor je kind: Hoe ga je om met mentale druk bij kinderen Aline Nativel Id Hammou
  30. FAQ: het moederschap Nele Reymen
  31. Beschermtijd Marloes Jonker
  32. Ik word mama Sofie Vanherpe
  33. Goed omringd: Opvoeden doe je niet alleen Lynn Geerinck
  34. Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
  35. Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
  36. Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
  37. Rooskleurig: In 7 stappen naar een interieur dat bij je past Roos Reedijk
  38. De melkfabriek: Waarom borstvoeding te gek is (en je je niet schuldig hoeft te voelen als het niet lukt) Sofie van den Enk
  39. Het opvoedkompas: Dé handleiding om de ultieme ouder-kind relatie te creeëren Shefali Tsabary
  40. Ik lust dat niet: Aan tafel met een moeilijke eter Vicky De Beule
  41. Bedrock - het boek – Motiveert & inspireert om bewust in het leven te staan: Voor alle realistische idealisten die op zoek zijn naar duurzaam geluk Nina Pierson
  42. Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
  43. Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
  44. Het Voornamenboek: Kies uit meer dan 3.000 namen Mama Baas

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 30 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis