Poetsen met Estelle Estelle Cruijff
Hoe word ik vijftig?: Een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf
- Auteur
- Voorlezer
- Uitgever
- 139 Beoordeling
3.6
- Lengte
- 5 Uur 4 min
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Voor televisiewerk bejaard, in de natuur niets meer waard. Slecht slapen, stramme spieren, niet vooruit te branden. Het roer moet om. Maar hoe? In Hoe word ik vijftig? gaat presentatrice Bridget Maasland op zoek naar manieren om de beste versie van zichzelf te worden. De overgang is wellicht geen taboe meer maar er is nog heel veel onbesproken. In haar boek vertelt ze openhartig over haar zoektocht vol leerzame momenten, struikelblokken en eyeopeners. Van hormonen, fine aging, stoppen met drinken en het verwerken van oude trauma's tot het verwijderen van haar borstimplantaten: het komt allemaal voorbij. Goudeerlijk, met een knipoog, boordevol informatie en vrolijke anekdotes die herkenning én erkenning oproepen. In de hoop jou te inspireren met voorbeelden én handvatten, zodat ook jij de beste versie van jezelf kunt worden.
© 2024 Volt (Audioboek): 9789062223756
© 2024 Volt (E-boek): 9789021499437
Verschijnt op
Audioboek: 8 november 2024
E-boek: 8 november 2024
Anderen genoten ook van...
- Het verboden woord: Alles wat je wil weten over de overgang en waarom het sowieso goed komt Caroline Tensen
- De kracht van ouder worden Daphne Deckers
- Kaarten op tafel: Open, eerlijk en praktisch door de overgang Tanja Jess
- Laat maar.: Herkenbare perikelen van een roze chaoot Bettina Holwerda
- Over leven: Een diagnose die geen enkele vrouw wil krijgen: borstkanker. Een openhartig, krachtig en troostend verslag. Isa Hoes
- Ouder & Wijzer: 25 jaar columns Daphne Deckers
- De zorgen zijn voor morgen Daphne Deckers
- Bloedheet & tranen: De overgang zonder onzin Evi Hanssen
- Vandaag voel ik me goed: Mijn eerlijke zoektocht naar zelfacceptatie Patrick Martens
- Even tussen ons: Zes geheimen voor een beter seks- en liefdesleven Eveline Stallaart
- Dit verzin je niet: Cosmetische capriolen, makkelijk moederschap en hysterische hypochondrie Sanne Akkerman
- Mijn leven na een maagverkleining: Met tips en adviezen voor en na een gastric bypass Hannelore Zwitserlood
- Leer van Fred: Heerlijke anekdotes, tips en tricks van Fred van Leer Fred van Leer
- Jim, de weg naar Bakkum Jim Bakkum
- Te lijf: De kunst van het mooi ouder worden Isa Hoes, Medina Schuurman
- Leco: Worden wie je bent Leco van Zadelhoff
- Gewoon Royke: Niets te verbergen. Het altijd bijzondere leven van de stylist van het Zuiden. Koen van Santvoord, Roy Donders
- Somewhere Els: Reisavonturen van een voormalig stewardess Els van Roode
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer, Conny Schalke
- Hee mooie ziel Fleur Overgaag
- Hoe ouder, hoe mooier: De 2e helft Te Lijf Isa Hoes, Medina Schuurman
- 33: Een jaar waarin ik alles verloor en me nog nooit zo rijk heb gevoeld Gwen Van Poorten
- Je bent niet alleen: Hoe ga je om met het verlies van een dierbare? Isa Hoes, Merlijn Kamerling
- Nasrdin Nasrdin Dchar
- Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
- Alleen nog vandaag Linda Hakeboom
- Wat niemand weet: De onzichtbare kant van @demammavan Annemarie Geerts
- Uitwaaien: Geluk dicht bij huis Daphne Deckers
- Liefde is de baas: De kunst van moedig leven Typhoon
- Komt goed: Hoe je ondanks alles tóch leuk moeder kunt zijn Annemarie Geerts
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- Jennifer Aniston Anaïs Maquiné Denecker
- Igone: De biografie Marcel Langedijk
- Afvallen was nog nooit zo leuk: Bomvol humor, hoop, eettips én een tikje zelfspot - 60 kilo kwijt in 1,5 jaar tijd Sabrina Koudijs
- Jouw beste versie: Beheers je mindset en word wie je wil zijn Denise Anna
- Loiza: Over de kracht van onvoorwaardelijke liefde bij levensveranderende keuzes Mirjam Lamers, Loiza Lamers
- Amalia, The Royal Lifestyle: Born to be queen! Justine Marcella
- Rauw Marjolein Hartman
- Irene Schouten - Gehard voor goud Robbert de Rijk
- en bedankt! Anita Witzier
- Vrienden Maken & Mensen Beïnvloeden: Waarom sommige mensen altijd krijgen wat ze willen - en jij straks ook Dale Carnegie
- Chardonnee: Hoe ik stopte met drinken en begon met leven Clare Pooley
- Hormonologen: De overgang, daar heb je het gewoon niet over Yvonne van den Hurk
- Eindelijk jezelf: Bevrijd jezelf van perfectionisme en pleasen, pak de regie over je leven Froukje de Both
- Slaap mama slaap: Voor alle uitgeputte ouders met chronisch slaapgebrek Anouk Hoogendijk
- Daten is (nog steeds) k*t: Over dickpicks, dertigersdilemma's en daddy issues Laura de Hoog
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Onderstroom Suzanne Vermeer
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- De fontein, vind je plek Els van Steijn, Els Van Steijn
- De zeven zussen Lucinda Riley
- De Camino Anya Niewierra
- Mama pakt door: Opstaan na een depressie Leslie Keijzer
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Het schokkende dubbelleven van mijn verloofde Coleen Greenwood, Karen Crear
- Wen er maar aan Maike Meijer
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Bespaar 50%!
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Bespaar 50%!
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
