Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- 1 Beoordeling
4
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.
© 2010 Lannoo (Ebook): 9789020990898
Verschijnt op
Ebook: 7 juni 2010
Anderen genoten ook van...
- Venus is hot, Mars is cool: Over liefde, hormonen en energie John Gray
- Ichigo-ichie: De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten Francesc Miralles, Héctor García
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- De kleine ikigai: Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met het Japanse geheim voor geluk: wat is jouw ikigai? Francesc Miralles, Héctor García
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- De lessen van burn-out: een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Uit je burnout Carien Karsten
- Shinrin yoku: De helende kracht van bosbaden Annette Lavrijsen
- F*ck like a Goddess: Vind je stem. Sta in je kracht. Heel jezelf Alexandra Roxo
- Het laatste lied Lucinda Riley
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Adem Saskia Noort
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- Het eetcafé aan de gracht Aline van Wijnen
- Wat niemand weet: De onzichtbare kant van @demammavan Annemarie Geerts
- Mijn naam is Edino Edino van Dorsten
- Wraakvrouw Hanneke Mijnster
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer, Conny Schalke
- De crash Freida McFadden
- Zeven brieven Tina de Bruin
- Duinhuisje Linda van Rijn
- Mijn herberg aan de Camino Anna Visser
- Onvergetelijk: Een jaar later - Over Eva, gemis en het fijne van herinneringen Hanneke Mijnster, Matthijs Hermans
- Het eetcafé op de hoek Aline van Wijnen
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
