Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- 1 Beoordeling
4
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.
© 2010 Lannoo (E-boek): 9789020990898
Verschijnt op
E-boek: 7 juni 2010
Anderen genoten ook van...
- Menslief ik hou van je: Een nieuwe bundel van hoop en troost Phil Bosmans, Bond zonder Naam
- Het staat (niet alleen) in de sterren: Ontcijfer je horoscoop en leer jezelf beter kennen Bente de Bruin
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Over leven met pijn Anna Raymann
- Leven met wijsheid en compassie: De stap van individueel naar universeel geluk David Dewulf
- Van leegte naar liefde: Over de macht van verslaving en de weg naar herstel H. Schaap, W. Scholte
- Liefde 2.0: de kracht van positieve verbondenheid Barbara L. Fredrickson
- Je lichaam wijst de weg: Een lichaamsgerichte aanpak om je zenuwstelsel te kalmeren en jezelf van trauma te bevrijden Brittany Piper
- Ichigo-ichie: De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten Francesc Miralles, Héctor García
- Rouw als levenskunst Bronia Davidson
- Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
- Lang leve de liefde: over de donkere kant van verliefdheid, hartstocht en verlangen Marte Kaan
- Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
- Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Venus is hot, Mars is cool: Over liefde, hormonen en energie John Gray
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
- Het buigzame brein: De wetenschap achter breinplasticiteit Emilie Cardon
- Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- De lever Xavier Verhelst, Sarah Raevens, Hans Van Vlierberghe, Anja Geerts, Lore Hoof, Helena Degroote
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
- Iedereen weet: zen en religie in tijden van wetenschap Edel Maex
- De kleine ikigai: Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met het Japanse geheim voor geluk: wat is jouw ikigai? Francesc Miralles, Héctor García
- Dit is de plaats: over zen, mindfulness en mededogen Edel Maex
- Vergeet niet te vergeten: Laat herinneringen los die je niet langer nodig hebt Raffaele Morelli
- Het geheim van ASMR: Ontspan je hersenen door je zintuigen Craig Richard
- Hartvaardigheden: Stap voor stap naar een gelukkiger leven Maarten Stoffers
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- Een kleine inleiding in het boeddhisme Edel Maex
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Mag ik bij jou?: Omgaan met trauma Elisa van Ee
- De Tao van verlies: Een liefdevolle weg van verbinding en troost Conny Coppen
- Heel je rug: De mind-body connectie John E. Sarno
- Hij komt terug Frederik Hautain
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Het kleine boekje voor Steenbok: 122 tips speciaal voor jouw sterrenbeeld Constance Stellas
- Heelweek: In een week in balans Jerome Wehrens
- Het gaat, denk ik, over: Over liefde, verlies en beetje bij beetje loslaten Evangeline Agape
- Handboek voor overgevoelige kinderen: Coaching met oefeningen, tips en technieken Norma Prikanowski
- Liefde op leeftijd: Waarom liefde altijd een werkwoord blijft Alfons Vansteenwegen
- Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
- Word jezelf: raad en oefening voor het leven Mark Nepo
- Waarom we onszelf zoeken maar niet vinden Coen Simon
- De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
- Sorry hoor: hoe oprechte excuses je relaties kunnen veranderen Harriet G. Lerner
- Crystallize your power: Helende kracht van een positieve mindset en kristallen Anouk Matton
- Kruidengeneeskunde: Wat werkt? Wat werkt niet? En wat is levensgevaarlijk Claire Moens
- Mind the voice: zo leer je zingen! Tiffany Veys
- De ziel surft offline: een Tao van leven, liefde, geluk, seks, roem, rijkdom, depressie, zelfmoord & sterven in 300 en enige aforismen Frank Adam
- Beer, leeuw of wolf: Hoe begrip van je slaaptype je leven kan veranderen Olivia Arezzolo
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- Handboek voor moeilijke tijden: Met meditatie je angsten overwinnen Gelong Thubten
- In ander licht: Hoe onbewuste overtuigingen je kunnen weerhouden van een leven in vrijheid Caroline de Vente
- Je plek tussen de sterren: Hoe je astronomie en mindfulness kunt verbinden voor een beter leven Sarah Scoles, Christopher De Pree
- Het relatieboek voor singles: Hoe je de juiste partner vindt én vast kunt houden Aukelien van Abbema
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Het kompas: Geef richting aan je leven met Human Design Virginia van Dijk
- De kunst van het loslaten en vasthouden Wim Rietkerk
- Rust voor je rug: kies het juiste bed en maximaliseer je slaapcomfort Pascal Mannekens
- Chronisch genezen Dirk Nielandt
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Is het misschien vitamine B12 tekort?: een epidemie van verkeerde diagnoses Sally M. Pacholok, Jeffrey M. Stuart
- Dwang: Een herkenbare en humoristische verkenning van al mijn obsessies Lauren Brown
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
- Eenzaam: De weg naar een meer verbonden leven Leslie Hodge
- Hulp in zicht: als een dierbare kampt met psychische problemen of een verslaving; handboek vol tips, informatie en steun Marieke Proper
- Eerste hulp bij je nieuwe gezin Maaike Goyens
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Nooit meer snurken: De beste oplossingen bij slaapapneu Johan Verbraecken, Wim Swinnen
- Niets moet, alles mag: praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen Kees Roest
- Ben ik een goede moeder?: 100 vrouwen over de belangrijkste vraag in hun leven Marijke Libert
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- In het spoor van ikigai: Ik kwam hier om te zoeken Christina Van Geel
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Mijn naam is Edino Edino van Dorsten
- Onvergetelijk: Een jaar later - Over Eva, gemis en het fijne van herinneringen Hanneke Mijnster, Matthijs Hermans
- Moederland Noortje Brink
- De kerstmissie (1) Lisanne Stam
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Het laatste lied Lucinda Riley
- De crash Freida McFadden
- Post mortem: Cases en verhalen uit de praktijk van de bekendste patholoog van Nederland Frank van de Goot
- Zeven brieven Tina de Bruin
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Adem Saskia Noort
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer, Conny Schalke
- Liften naar de hemel Lex Paleaux
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
