Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- 1 Beoordeling
4
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.
© 2010 Lannoo (E-boek): 9789020990898
Verschijnt op
E-boek: 7 juni 2010
Anderen genoten ook van...
- Een kleine inleiding in het boeddhisme Edel Maex
- Gezond leven met mindfulness: handboek meditatief ontspannen : effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress Jon Kabat-Zinn
- Word jezelf: raad en oefening voor het leven Mark Nepo
- De kleine ikigai: Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met het Japanse geheim voor geluk: wat is jouw ikigai? Francesc Miralles, Héctor García
- Over leven met pijn Anna Raymann
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- De kunst van het loslaten en vasthouden Wim Rietkerk
- Van hart tot hart: Een gesprek over hoop en liefde voor onze prachtige planeet Dalai Lama
- Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
- Leven vanuit liefde: een pad naar existentieel welzijn Mia Leijssen
- In het spoor van ikigai: Ik kwam hier om te zoeken Christina Van Geel
- Handboek voor moeilijke tijden: Met meditatie je angsten overwinnen Gelong Thubten
- Dit is de plaats: over zen, mindfulness en mededogen Edel Maex
- Vergeet niet te vergeten: Laat herinneringen los die je niet langer nodig hebt Raffaele Morelli
- Het kleine boekje voor Maagd: 122 tips speciaal voor jouw sterrenbeeld Constance Stellas
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- Rouw als levenskunst Bronia Davidson
- Liefde 2.0: de kracht van positieve verbondenheid Barbara L. Fredrickson
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Hoogst Gevoelig: De Praktische Handleiding Voor De Omgaan Met Zeer Hoogsensitief En Gevoelige Mensen (Gids Voor Hoge Gevoeligheid: Inclusief Vele Tips En Trucs Voor Privé En Professioneel Dagelijks Leven) Luke Eisenberg
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- De lever Xavier Verhelst, Sarah Raevens, Hans Van Vlierberghe, Anja Geerts, Lore Hoof, Helena Degroote
- Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- Crystallize your power: Helende kracht van een positieve mindset en kristallen Anouk Matton
- Open je hart e-boek Dalai Lama
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis, Bruno Müller-Oerlinghausen
- Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
- Van leegte naar liefde: Over de macht van verslaving en de weg naar herstel H. Schaap, W. Scholte
- Menslief ik hou van je: Een nieuwe bundel van hoop en troost Phil Bosmans, Bond zonder Naam
- De bereidheid om te kijken Edel Maex
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Vasten: Je innerlijke bron vinden Anselm Grün
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Shinrin yoku: De helende kracht van bosbaden Annette Lavrijsen
- Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis Dalai Lama
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- Hartvaardigheden: Stap voor stap naar een gelukkiger leven Maarten Stoffers
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Lieve Debbie: Soms is genoeg ook echt genoeg... Freida McFadden
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- De grootste fout: In deze familie liegt iedereen M.J. Arlidge, Lisa Hall
- Opaal Eleanor Buchanan
- Mijn naam is Edino Edino van Dorsten
- De overbodigen Herman Koch
- Ode aan het leven: Schaamte moet van kant wisselen Gisèle Pelicot
- Wees niet bang - Sommige legendes zijn dodelijk: Sommige legendes zijn dodelijk… Alex Smith
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Smoorverliefd Anne Thorogood
- De Noorse dochter: Zeven dochters. Zeven geheimen. Zeven liefdes. Soraya Lane
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- Doe niet open Alex Smith
- De draagmoeder: Ze gaf je een leven. Nu wil ze dat van jou... Freida McFadden
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
